#关注男性健康#
*泄早**是可以预防的，但我们应该根据发病原因选择适当的方法。
在说预防之前，我们先来了解一下什么是*泄早**，当发生*泄早**时，会有如下症状：
①从初次*交性**开始,射精往往或总是在插入阴道前或插入阴道后大约1分钟以内发生(原发性*泄早**);或者射精潜伏时间显著缩短,通常小于3分钟(继发性*泄早**);
②总是或几乎总是不能控制/延迟射精;③消极的身心影响,如苦恼、忧虑、沮丧和(或)躲避*生活性**等。
这个定义仅适用于阴道内*交性**,并不包括其他的*行为性**方式和男性同性恋间的性活动。
接下来我们说一下如何预防*泄早**，对于心理因素导致的*泄早**，我们可通过规律的作息和适当的锻炼来进行预防，如打太极拳、散步、气功等，均有益于自我身心健康和精神调节，从而达到预防*泄早**的目的。
另外，建立美满、健康、和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴和配合也很重要。夫妻之间应多沟通，多鼓励，通过创造温馨的*爱性**环境来进行预防，一旦出现不射精等情况，不可相互责备和埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
若由于器质性因素导致的*泄早**，应尽快到正规医院的男科进行就诊，不要听信偏方，以免耽误治疗。