随着年龄的增长，随着社会的变化，节奏越来越快，人们越来越忙碌，忙碌的没有空闲时间。
尤其是有了孩子之后，随着孩子的逐渐长大，逐渐认识了孩子的家长们，交流的过程都伴随着焦虑，这种情绪又是会传染的，然后就逐渐传回了家里，整个家庭的氛围就不太对了。
氛围焦虑了，心也跟着焦躁了，本来乐观的孩子在焦虑的爸爸妈妈带领下，朝着忧虑一路狂奔，生活中的一点点美好都感受不到了。
如何是好？
如何让自己静下来呢？
有道是偷得浮生半日闲？（不就因为太忙了嘛）
也有说，此心安处是吾乡。（静下来才能体会生活的美好）
面对纷纷扰扰的复杂社会，想让自己静下来也不是不可以。
有种方法，特别适合我们这种从农村走到城里的新城人。
就是，有空多回农村老家看看。
老家的花草树木，老家的亲朋好友，老家黑暗寂静的夜晚，老家纯净无瑕的天空。
其实，回到那个虽然破破烂烂，但是无比亲切的老家，瞬间就能让心静下来。
尤其是伴随着夜晚的到来，关灯之后漆黑的夜，耳边只剩下那些虫鸣，外面复杂世界，一下子就远离了自己，陪伴自己的，就剩下平和与宁静。
经常回老家，也许并不容易实现，毕竟有很多的不自由，要不怎么有句话说，工作之后，老家只剩下冬天。
做不到经常回老家，也还是可以退而求其次，找找另一个容易实现的方式。
比如，多多亲近大自然。
人本来就是动物，就是自然界的一部分。
进化着进化着，就变成了高楼大厦，就成了钢筋水泥，离大自然越来越远，离田间地头越来越远。
田地里的劳作，可以消除工作上的疲惫，可以远离生活中的焦虑。
看着那些树木逐渐长大，看着田地里的瓜果蔬菜逐渐成熟，内心的欢喜是自然而然的。
如此这般，心自然就静下来了。
要不然，也不会有那么多人有需求去旅游，去山河湖海，去跟大自然亲近。
回老家或跟大自然的亲近，才是靠谱的心静的方式。