很多朋友都是食肉动物，无肉不欢，这很符合中国行情，可是吃肉怎么能瘦呢？
这个问题，真让人为难，蔬菜不好吃，吃肉又会胖，今天小编给你们带来一个好福利，就是蔬菜也可以很好吃，吃肉也能瘦下来。
不要觉得是*子骗**，听我小汤说完。
蔬菜不好吃，是因为它没有任何味道，除了爽脆和多汁，却没有什么酸甜苦辣，这样的食物，确实让人难以下咽。
好在现在有了蔬菜沙拉，蔬菜沙拉怎么做，才能让小伙伴们喜欢呢？小汤自有妙招。
首先选择，小伙伴们喜欢的蔬菜，哪怕再不喜欢吃绿叶菜的朋友，也是能找出一两个喜爱的蔬菜的。例如西红柿，土豆，玉米，娃娃菜等。
挑选你喜爱的蔬菜，配上一些酸甜可口的水果，水果应该是每个小伙伴不会拒绝的美味吧。
蔬菜的清淡，搭配水果的清甜，再加上一些干脆的坚果，淋上酸甜苦辣分明的沙拉酱，这样蔬菜沙拉，你怎么会不爱吃呢。
下面再给大家介绍一下，吃肉不会胖，大家都知道吃肉是会胖的，但这其实是有误区的，吃瘦肉，增加的是蛋白质，吃肥肉增加的是脂肪。
你以前就没有吃对，鸡胸肉，牛肉，鱼虾，海鲜，羊排，这些肉类不会胖的同时，还可以帮助你增肌，增加蛋白质哦。
这些肉类和蔬菜一起，做成沙拉，就可以组成又好吃，又美味，又减肥的美食啦，想要吃沙拉就来蔬蕾沙拉吧。
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