眨眼已立秋，天气会越来越干燥，给皮肤补水是秋天的一大功课，想要一年四季皮肤都QQ弹弹，这几件事情可不能马虎！ 索肤兰 带你一起护肤。
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多喝水 秋天皮肤很容易干燥起皮，都是因为缺水引起的，所以每天2000ml的饮水量得保持，在每天早上起床的时候，养成喝温开水的好习惯，有需要的可以在里面加入适量的盐，排除身体中的垃圾。但需要注意的是，一天的水量要少量多次去喝，别等口渴再喝，口渴就证明身体已经缺水了！
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多吃水果蔬菜 水果中含有非常多的水分、维生素、和膳食纤维，每天吃2种以上，除了能保证营养需求，还可以保证皮肤的弹润。
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用保湿产品 秋天护肤的关键，首先就是保湿，不然太过干燥容易产生细纹，整个人会显老10岁，秋天保湿面膜、面霜都要开始用起来了，面膜一周2次，面霜早晚各一次，按水乳霜这样的顺序使用！
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晚上泡脚 泡脚的养生功效就不用小尚多说了，每天20分钟泡脚能够有效增强体内循环，泡脚以让身体微微出汗为宜，坚持一段时间，你会发现皮肤都会透出红润！
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滋润型身体乳 秋天到了，答应小尚，身体乳一定要用起来好吗？皮肤是女人的第二张脸，秋天除了保养脸部皮肤，千万不要忽视身上的肌肤问题哦！秋天可以选择一款较为滋润的身体乳，洗澡后或晚上睡觉前进行涂抹，能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。
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加湿器用起来 上班族总是坐在封闭的办公室内，很容易引起皮肤干燥问题，秋冬季的时候不妨在办公室或家里放个加湿器，可以有效缓解室内干燥情况。