孩子发热了，家长很焦虑！！！
近期，支原体感染的孩子比较多，笔者很多同事或者亲戚朋友孩子都有发烧，甚至持续不退、反复高热，甚至可以持续39°到40°以上，而且常规退热药效果还不见得好，经中医辨证治疗，大都取得较好效果，笔者结合中医知识及个人中医临床经验有以下感受：
1.发热是好事。对于发热，家长不要恐惧。发热，是身体免疫功能与细菌、病毒等微生物的斗争过程，发热是身体的正常反应，通过适当的发热，能让身体免疫功能得到锻炼，身体体质能进一步增强，因此，发热是好事，适当的发热、理性的处理、正确治疗对于对于孩子健康事关重要。根据《经济日报》 2019年1月28日第10版报道“我科研团队发现发烧提高人体免疫力的分子机制——发烧，让免疫系统“开足马力”报道，中国科学院生物化学与细胞生物学研究所陈剑峰研究组对发烧在机体清除病原体感染中的重要作用，发热会开启人体“对抗”病原体感染和身体损伤的“高级别”保护机制——发热后，免疫系统会进入“战斗”状态，“扫除”感染，研究认为，“发烧正确的做法应是——在病人身体条件许可的情况下，让病人体温维持在38.5℃以上一段时间，然后再吃退烧药。这样会极大促进机体对外来病原体的清除，同时，降温后也不影响此前发热对免疫细胞黏附和迁移的促进作用。
因此，对于孩子出现发热，不要过量、过早、单纯服用退热药物，特别是服用退热药后不能退热而加大剂量，退热药时间过后，又再次发热，或者大汗后发热反复，如果反复用退热药出汗，甚至大汗过多，在中医里面认为会耗伤津液，最后导致气阴两伤证，而容易引起头晕、乏力、胸闷、心悸等不适，甚至引起其他严重并发症。发热一定注意适当多饮水，甚至喝米汤，喝稀粥，以助养阴，养津液。有助于恢复，也可避免因发汗过多引起其他问题。
2.湿气困重，肠道积滞。
任何一个疾病的产生都有其原因，并且有其发病因素，笔者在临床中，发现很多发热病人中，特别是支原体感染病人，舌苔都比较白厚腻，舌苔满满一层，
这种情况在中医里面一般都认为是湿气困重，而湿气在中医认为是阴邪，容易闭阻气机，导致身体气机不畅郁而发热，导滞湿热产生，而且中医认为，湿性黏滞，缠绵难愈。因此，对于该病，身体的恢复时间比普通感冒长，而且可能会容易反复，这时一定要有正确的治疗和调养，有助于康复。
3.饮食调养，饮食忌口很关键。中医没有阿奇霉素，但是中医可以通过调畅气机，疏通经络，化痰利湿，解表散寒，疏风透热等排除风寒痰湿热等物，从根源上避免发病。在用药上，建议尽量找中医辨证用药，毕竟，每个小朋友病邪有寒、热、虚、实之异，体质也有强弱不同之处，但在用药上尽量避免发热就大量用清热解毒这类苦寒之药。以免耗伤正气，败坏脾胃。
在饮食上可以尽量避免进食生、冷、寒、凉、肥甘厚腻及甜食等，比如大量的水果、蛋糕、冰水、凉菜等，这些都是生痰、生湿及凉性之物，以及大家常用的冰糖炖梨、川贝炖梨一般不适合外感引起的发热、咳嗽，这类食物性味偏凉容易生湿，阻碍气机，不利于气机的宣发，容易加重身肺气的闭郁不开，导致疾病迁延难愈。正确的做法在饮食上可以煮冬瓜薏仁汤，或者黄豆、黑豆、绿豆各一小把，煮水代茶饮，这叫三豆饮，这几个豆子可以起到清热解毒又不败坏脾胃，疏风胜湿又养正气，或者可以煮萝卜白菜汤，以上有寒的都可以加一点生姜片一起煮，这些食物可以起到化痰湿，通肠道，利小便，加生姜可以散寒去湿气，这些简单的素材饮食有助于疾病的治疗、康复或者预防。
4.还有一点就是一定不要让孩子进食过多，现在大家都比较关心孩子，尤其关心孩子的营养不够好，不够多，其实，笔者发现，对于大多数孩子来说，都不是营养不够，而是太好了，肠道不通，体内积滞的比较多。有一句老人言想与大家一起分享：要想小儿安，常与三分饥与寒。这句千古名言就是对孩子就是最好的养护指导。
5.最后，病情有变化，还是建议及时就医，在医生指导下用药。
原文已在四川省中西医结合医院订阅号，服务号发表。