宝宝的到来让准妈妈和准爸爸们伴随着喜悦的同时，也产生很多困惑和忧虑--该怎样迎接一个新的生命?如何让宝宝健康的来到这个世界?准妈妈训练营，通过专业讲解与孕妇实践相结合，让准妈妈们在亲自动手的过程中解决问题、找到困惑的答案、体会育儿的快乐!
常规产检时间及具体事项
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0~7周，常规检查项目：妇科窥器检查、白带检查、宫颈刮片检查、妇科三合诊、超声检查
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12~13周，全身检查（全身的各个脏器，心脏有无病史，身高、体重、血压），包括腹部（宫高、腹围、胎位、胎心）、阴道、骨盆、化验（血常规、尿常规、肝肾功能、梅毒血清试验，白带淋菌涂片检查）
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13~16周，常规产检
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16~19周，唐氏综合症筛查
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21~24周，系统彩超，了解胎儿在母体的情况
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25~28周，妊娠期糖尿病筛查
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29~32周，做第二次超声波胎儿筛检，了解胎儿发育情况，是否有体表畸形，对胎儿的位置及羊水有进一步的了解
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33~36周，9个月后每周检查一次，做胎心监护
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37~40周，胎心监护，等待生育
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开襟外套：1件，天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉。
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哺乳式文胸：2-3个，哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换即可。
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束腹*裤内**：2-3条，束腹*裤内**和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。
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束腹带：1个，分娩后肚子的皮肤会松驰下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。
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防溢乳垫：1盒，把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。
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产妇卫生巾：1包，分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。
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毛巾：2条 ，一条擦手、一条擦脚。
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水盆：2个 ，一个洗脸、一个洗脚。
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梳子，肥皂，八角衣架一个，棉拖鞋、普通拖鞋各一双，一双妈妈用，一双陪客用。
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牙刷、牙膏、漱口水 ：牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。
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小镜子：1面。
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卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干，入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。
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带吸管的杯子：1个，产后不方便起身时，非常实用。
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一次性杯子：若干，用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。
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可加热的饭盒、筷子、调羹： 盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。
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吸奶器：1个，刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。
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营养品： 可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。
宝宝用品
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奶瓶2个：1大（240ml），1小（150ml），微波炉适用的，广口的玻璃易清洁
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洗澡盆：1个
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暖奶器：1个（注：如果不用暖奶器，应用40度左右的水热奶，不要用微波炉或沸水，免得破坏营养成分）
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洗脸盆：2个
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大毛巾2条： 擦身用
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小毛巾10块： 洗屁屁用（70×35cm），擦小嘴用（20x15cm），纱布毛巾很好
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水温计1个：必备
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粉扑盒1个：必备，夏天出生的话必备
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衣服（3套）：和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿）
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裤子（3条）：中号
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婴儿袜子（3对）、帽子（2个）、护脐带（3条）、口水巾（5条）
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布尿片（中号2包）：中号，白天用（或自制20-40条）
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小床（1张）：木质，无漆，可固定可摇晃
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小被子（2条）
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垫被（2张）
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体温计
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奶瓶清洁液
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护臀膏
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