孕9月可能遇到的问题,孕妈妈看看你有吗

孕9月可能遇到的问题,孕妈妈看看你有吗

阴道分泌物增多

随着临产的到来,阴道分泌物可能会增多,要注意局部清洁,每天用清水冲洗外阴是不错的选择。如果用洗液最好有医生的推荐,有些洗液会改变局部环境的酸碱度,反而增加局部感染的机会。孕期易患霉菌性阴道炎,霉菌是机会菌,如果长期使用具有杀灭细菌的洗液,霉菌就会乘机感染,成为致病菌。所以,用中性的清水或洗液是比较安全的。

疲劳感

到了这个月孕妇可能会时常有疲劳的感觉,要注意休息,不要等到异常疲劳的感觉,要注意休息,不要等到异常疲劳时才想到休息,要有规律生活,保证足够的睡眠,尤其不要熬夜,熬夜是最不利胎儿生长发育的,况且,如果妈妈咋孕期没有养好良好的生活习惯,会影响到胎儿,甚至影响到出生后新生儿的睡眠习惯。

腰背痛

孕后期,随着子宫增大,孕妇可能会出现腰背部酸痛,这是由于肚子向前膨隆,为了保持稳定的直立位,不得不拉紧腰背部肌肉以保持重心平衡,腰背部肌肉长期处于紧张状态,势必导致腰背肌疲劳,腰背就出现疼痛了。另外,胎儿的头部开始进入骨盆,压迫腰骶骨椎骨,也是腰背痛的原因之一。有的孕妇腰背痛很显著,不排除有疾病的可能。如腰椎间盘突出、腰肌损伤、孕前经常穿很高的高跟鞋等,已经是腰背肌处于疼痛的临界点,怀孕后就显现了。有的孕妇从始至终都没有很明显的腰背痛了,这与孕妇的身体状况、子宫在腹中的位置、胎儿的大小等有关。

减轻腰背痛的方法:减少站立时间;站立时最好把一只脚放在凳子上或任何稳固的高处,如台阶;不要睡过软的床垫,如果睡得床垫过软,躺下就深深的陷下去,可在床垫下垫一块木板。如果不能通过一般方法缓解,要寻求医生帮助,或找理疗师及运动专家,制定适合本人的护理和锻炼腰背肌的方法。在水中慢慢地游动或热水中泡上10分钟,对缓解腰背痛有一定帮助。

不要忘记:一阵阵的腰痛可能是子宫收缩造成的,如果感觉与平时的疼痛不一样或忽然加重,要去看医生,确定是否有临产的可能。

呼吸不畅

增大的子宫把膈肌(胸腔与腹腔之间相隔的肌肉,是辅助呼吸肌肉)顶高,使得胸腔体积减少,肺脏膨胀受到一定限制。进入肺泡的氧气减少了,氧供应不足,你当然感觉呼吸不畅,有的孕妇会告诉医生她感觉气不够用——气短。如果不是忍受不了的气短,不用担心胎儿会缺氧,胎儿会从妈妈那里获取足够的氧气满足生长的需要。

营养供应匮乏时,谁最受益?

氧气、营养素这些必须的物资供应,一旦出现匮乏,是妈妈优先使用还是胎儿优先使用?在营养素紧俏时,首先是满足胎儿的需要,如果铁的摄入不足,妈妈即使出现贫血,胎儿也要做最大努力,不但要从妈妈那里获取足够他生长的铁,还要在肝脏中储存足够的铁,以便出生后利用。只有当妈妈极度缺乏时,才会殃及到胎儿。这充分体现了人类的自我保护能力,也体现了母亲的无私和伟大。妈妈可不要因为胎儿的有这样的能力而不顾自己的身体健康,妈妈失去健康,即使没有严重威胁到宝宝健康程度,也会给孕育、分娩和哺育带来不利。从这个角度说,妈妈也必须保证健康。

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