近日有个新闻在网络上引起了热议。
徐州有位60岁的王大妈很喜欢跳广场舞，经常去广场和她的老伙伴们一起跳广场舞锻炼身体。这天王大妈正跳的投入，忽然感觉肚子有点不对劲，然后就发现裤子湿了，竟然漏尿了，而且还感觉身体里有东西掉下来了。
王大妈还以为是长肿瘤了，担心的不行。
第二天一大早就去当地就医，才知道原来掉出来的不是什么妇科肿瘤，而是子宫。原来王大妈这是子宫脱垂了，从而也引起了压力性尿*禁失**。这种病常见于经历过一次或多次阴道分娩的绝经后妇女。
可以说跳广场舞只是此次事件的诱因，主要因素是因为王大妈之前身体就处于亚健康状态，一直没有有效调理身体。
跳广场舞不会导致子宫脱垂或者尿*禁失**，适当的运动对身体是有益的。
但是如果身体本身就有各种尿*禁失**等症状，过度的运动就会加重症状，对身体健康起反作用。
造成子宫脱垂的高危因素有分娩巨大儿、长期慢性咳嗽、长期腹压增加、经常打喷嚏、长期的便秘，还有女性的肥胖、高血压、糖尿病等等。
子宫脱垂为什么引起了尿*禁失**呢
分析了子宫脱垂的高危因素，会发现和尿*禁失**的高危因素高度重叠。而且二者都是因为中气不足、气虚肾虚引起的症状，所以临床上子宫脱垂的患者多伴有尿*禁失**问题。
女性的盆底肌犹如一张吊网，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫等器官，而且还控制着排尿、排便等。
女性分娩会导致盆底肌过度牵拉，导致出现松弛无法吊住膀胱、子宫等脏器的情况，症状轻的子宫会往下脱垂偏离本来位置，严重的子宫还会下垂到阴道口外。盆底肌的松弛同时也会导致排尿失去控制，就会发生尿*禁失**。
中医认为，子宫脱垂性尿*禁失**多由气虚、肾虚所导致，因此饮食疗法对升提子宫有很大帮助。平时应增加营养，多食有补气、补肾作用的食物，如鸡、鱼、蛋和肉类，以及山药、扁豆、大枣、莲子等。
子宫脱垂性尿*禁失**按摩调养法
子宫脱垂性尿*禁失**患者发病后一定要及时进行规范化的治疗，否则病情就会变得越来越严重，并导致生殖系统健康受到更多影响。
而按摩是中医常用的治疗疾病的方法，子宫脱垂性尿*禁失**患者也可以通过按摩穴位的方法进行治疗，患者可使用的按摩方法如下：
方法一：
（1）患者俯卧，由家人用拇指指腹点揉百会、大椎、脾俞、肾俞穴各1分钟，然后用手掌推擦腰骶部4分钟。
（2）患者仰卧，自行用指腹揉膻中、中脘、气海穴各1分钟。
（3）仰卧，自行用手掌在小腹部旋转摩擦，顺时针30次，逆时针30次。
（4）以指腹点揉三阴交、足三里穴各1分钟。
以上按摩法，每日早晚各1次。
方法二：
（1）仰卧，双膝立起，将两大腿逐渐向两侧分开，在此过程中，用手指在大腿内侧的发硬处按摩，一直到硬处渐渐缓解，且两个脚跟紧贴着臀部，能使两大腿均衡地往大分开为止。
（2）侧卧，按揉腰部肌肉发硬的地方，使左右均衡柔软，尤其是第1、2、3、4节腰椎的发硬处，要重点按揉。
子宫脱垂性尿*禁失**患者经过坚持进行穴位按摩治疗后症状可以明显好转，但是症状好转后的患者也应坚持进行按摩，同时还要积极配合膏穴疗法治疗，才能加快痊愈的速度。
无论子宫脱垂还有尿*禁失**，都与气血亏虚、素体虚弱有关。切不可因为年轻时候没有发病就忽视，需要尽早对身体进行调理，以达到治未病的目的。