常听家长们抱怨，带孩子太辛苦了，为孩子的健康整天东奔西跑，对自己的身体都疏忽了。其实家长们不仅要关注孩子健康，同时自己的健康也很重要，今天心芽就给家长们教一些有利于女性健康和美丽的穴位，希望可以帮助到各位伟大的宝妈。
肾为先天之本，脾后天之本
肾藏精，主要与生长发育和生育有关系。脾为后天之本，是说由脾胃分解营养，提供给五脏六腑，让脏腑成长。
脾主运化，脾统血
脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。
脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。
所以要想身体好，养好脾是关键哟。
如何健脾？
中医认为，运用经络健脾，可以迅速增强人体的气血。而人健康的根本也是保证血液一种快速运转的状态，没有淤血的堆积。
任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，脏东西被清走后。所以，我们每天一定要多揉揉脾经上的穴位，把气血引下来。
对症刺激脾经
下面就教给大家一些对症刺激脾经的穴位，看起来有点多，其实并不难，希望宝妈们能耐心看完!
（1）隐白穴
刺激隐白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一个艾柱点燃，灸这个穴位。隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。治疗鼻炎的时候可以用牙签点按。
对症：缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱。
（2）大都穴
实际上只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。有些朋友喜欢做足底按摩，其实大都穴就相当于足底反射区上的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。
对症：睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病。
（3）太白穴
这些症状都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧硌它，这样健脾的效果才好。
对症：消化不良、胃反酸、妇科病
（4）公孙穴
公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。
对症：人体自有的消炎大药
（5）商丘穴
脾上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我们一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
对症：肝、肾、脾上的病症及妇科病
（7）三阴交穴
无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉揉三阴交穴，就可以解决这些问题。
对症：三阴交穴还是妇科病的通治要穴。
（7）漏谷穴
漏谷是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。
（8）地机穴
地机穴，别名脾舍。足太阴之郄穴。地机穴渗散脾土水湿。
对症：痛经，崩漏，月经不调等妇科病；腹痛，腹泻等脾胃病证；小便不利，水肿等脾不运化水湿病证。
（9）阴陵泉穴
该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。
对症：腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿*禁失**；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。
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心芽提醒您
脾经对人体的运化起非常关键的作用，而且据相关专业研究，脾经在治疗妇科疾病中有不可替代的作用，女性的很多慢性病通过按摩这条经络都可以有效的治疗。宝妈们如果能每天抽出时间来坚持按摩，比吃很多药物的效果要好很多。
