提前几天预约了孕前检查，步骤如下：
1、打开宝安区妇幼保健院公众号。
2、找到优生优育管理科。
3、阅读一下科室须知。
4、选择“免费孕前”。
5、选择合适的时间。
6、没有登记号，跳过这个项。
7、依次填写资料。
8、预约成功。
2月29日孕前检查这天：
早上8：30，刷了个牙就出门，因为要空腹还要憋尿，天气极好。
9：00
在医院门口的便利店复印了一份结婚证，量体温、做排查（疫情原因）才能进去。
预约的时候公众号上面写的是4楼，所以直接上去了。看了引导，找到优生优育科。
跟小姐姐说了来意，然后把社保卡、身份证、结婚证复印件给她，在她办理手续的间隙，我们填写《家庭档案》。
随后就按照《体检流程表》走了。
9：40
抽血：三楼，在门口凭《家庭档案》取号。前面有30个人，人挺多的，不过4个抽血窗口也挺快。
没吃早餐的情况下，一口气抽了5管血。不知道是被吓晕的还是饿晕的。
10：10
妇科B超：先去取号，我的是A035，前面20人。护士说我可以先去做其他的，没这么快。（事实证明，医院这个流程是真的很科学）
10：20
内外科：查心肺功能吧，反正医生带了个听诊器，检查的时候还让我深呼吸。
10：30
妇科：tuo裤子，取阴道分泌物。这对于没生过孩子的我来说，有点小羞耻，还有点疼。
10：40
血压身高：你知道我测出来身高多少吗？152cm！！！盯着那明晃晃的数字，我真是惊呆了。难道我老公趁我睡着给我削骨了？后来好奇问了医生，她说这个测量仪器量出来的确实会矮很多。
10：50
B超：憋了一夜+一个早上的尿，好想先去做尿检，但是看到尿检后面的备注：做完B超才能做尿检……妈耶，我的膀胱要炸啦。跑到B超等候区，一问我面前还有10个人，20分钟过了10个人，也就是还要等20分钟，这个，等！能等！于是我找个地方坐下来玩手机……20分钟过去了，前面的号一个都没减少啊。我又急又虚。感觉是饿的，就让老公去给我买吃的，因为他早早就做完检查了。男方检查项目比女方少，而且没这么多人排队。
11：40
B超：等了快1个小时了，终于是到我了，激动的都想认医生为干妈。我飞快的躺下，拉衣服脱裤子，医生给我肚子抹了一层耦合剂，拿着B超探头在子宫的位置上按压。那滋味……（主要还是憋了十几个小时的尿。）拿到了B超单，看字面意思应该是子宫没啥大问题吧。
11：50
尿检：终于可以做尿检了，憋了十几个小时的污终于要释放了。取尿的时候，我在厕所蹲了5分钟，释放、沉思……
11：55
将尿液样本放入接收处后，马不停蹄赶往4楼。因为听说她们12：00下班，下午是不上班的。
12：00
将《家庭档案》填写完，连着B超单交上去后，如释重负。
医生说检查报告15天后短信通知，可以轻松一段时间了。
要点总结
准备材料：
身份证原件、社保卡原件、结婚照复印件1份、《免费服务凭证》
注意事项：
1、提前几天预约体检时间。
2、预约的时候男女分开。
3、体检时男女一同前往。
4、体检前一天晚上20：00后不能吃东西。
5、憋尿，取尿的时候取中间段。
6、避开月经期。
7、体检24小时前不能同房。
8、宝安区妇幼保健院的孕前检查是早上，下午不做。