文 极盏•素问
记得小时候看到个说法，每个人天生就会游泳，因为他们还在妈妈肚子里的时候，就可以在羊水里自由地呼吸。其实不是哦，宝宝在羊水里的时候是不呼吸的，靠脐带血摄取氧气。孕检单上也会有羊水指标，而羊水破了也是宝宝要出生的信号，既然大家对羊水似懂非懂，又觉得它很重要，今天就让我来扒一扒羊水~
羊水是古名词，来源为中医阴阳理论。在古字中，羊和阳是相通的，代表人类生命之始。所以将孕育着人类生命的水称为“羊水”，实际上应该为“阳水”。
一、羊水是啥？
在怀孕早期羊水还是很干净的，这时的羊水来源是母体血清的透析物质，这时候的羊水能够透过胎儿的皮肤，所以羊水里也有胎儿的血浆。在怀孕四个月后，胎儿的尿液开始混入羊水中，最高时尿量可达每小时43ml。这些都是羊水的主要来源，另一方面，胎儿呼吸道的分泌物也会进入羊水。也许有人会问，又是尿，又是分泌物的，羊水一直在增加，那孕妇怎么没有被羊水撑破肚子啊。其实，不用担心，胎儿的胃肠道可以吞咽较多的羊水，从而取得羊水量的平衡。说起来是不是觉得恶心啊，但我们小时候确实是在羊水里吐泡泡玩呢。
当然，羊水不是用来给胎儿吐泡泡打发无聊时间的。羊水的作用非常多，临床上医生常常依据羊水量的多少来了解胎儿在宫内是否健康。
二、孕检单上的羊水指标怎么看？
羊水量的测量，是评估怀孕正常与否的重要指标。但隔了一层肚皮，我们实在很难正确地去评估羊水的多少。医院大多是通过B超来了解羊水量的状况，采取“羊水指数法”来确定羊水量是否正常。
三、羊水少？羊水多？
如果医生告诉你你羊水过少时，不要紧张啦（据说孕妇都比较容易紧张= =），可以先找出病因。排除一些病因，如果是母亲补水不足导致羊水少的话，可以多喝一些豆浆，豆浆里98％是水分，含有无机盐、蛋白质、葡萄糖、酶、脂肪和雌激素等，不过豆浆不容易消化，孕妇早上喝豆浆最好，晚上就不要喝豆浆了。
如果检查出羊水过多，也不要太过担心，排除妊娠期畸形的话，平时通过调节就可以避免出现危险了。少喝一些汤水，多吃冬瓜之类的利尿食物。还有在平时煲汤时放一点赤小豆或玉米须，把水排出去。
四、羊水破了
在子宫收缩时，羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫。破水后，羊水对产道有一定的润滑作用，使胎儿更易娩出。很多孕妇都是在羊水破了才去医院生产，但也有很多孕妇在羊水破了之后还以为是小便尿湿了*裤内**。
正常羊水和尿看上去比较像，很清，如果破水，就会控制不住地流出来。羊水是无色无味的。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且较清亮，不是人为可以控制的。量少时，总是感觉有些湿，像排尿，但又不受自己控制，并且是持续性的。 不过怀孕后期阴道的分泌物也会增多，未必就是破水。因此，最好到医院让医生检查一下，如果确实是破水，就不能再等了，必须住院分娩，破水时间长不处理容易造成宫腔感染。有些人不到预产期也会提前破水。破水后，建议家属将孕妇臀部抬高，尽早送到分娩医院就诊。
五、羊水早破怎么预防？
1、不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
2、孕期减少*生活性**，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止*生活性**，以免刺激子宫造成羊水早破。
3、孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
以上是我的一点点看法，具体还要以医生的专业意见为准哦~
嘿嘿，我知道你怀孕的时候亚历山大，不过不要太过担心，好好照顾自己和宝贝，听医生的话，一切都是OK哒~
----------------------
来源：极盏燕窝
微信添加朋友“yanguiren100”（长按字母和数字即可复制）
丁香，简单纯粹，极盏燕窝创始人
铁杆窝友可添加微信“272250833”，备注“极致纯粹”