随着现代社会的发展，生活中可以引发湿疹的因素越来越多，尤其是个体小环境的改变，最容易诱发此病症。个体小环境是指个人的生活环境，由于人们生活中，大约有三分之二的时间是在室内，所以个体小环境，对于湿疹的影响十分重要。
病因：
1、脾胃不适
脾胃失调，与湿疹发作有密切的关联。如果脾胃不适，有便秘的情况，或者是脾胃化湿，均可导致内分泌紊乱，诱发此病。
2、化学刺激
日常生活中常见的洗涤剂，如洗衣粉、洗洁精等，其中蕴含的化学物质，很可能引起皮肤不适，产生过敏反应，发作湿疹。
3、物理刺激
在日常生活中，衣物与皮肤的接触是最多的。如果穿羊毛、化纤等材质的衣物，很可能会因为衣物与皮肤摩擦，引起皮肤的变态反应，诱发湿疹。
日常护理：
1、热水泡脚
湿疹患者，大都会有脾胃失调的现象。常用热水泡脚，不仅可以活血通络，还可以刺激脾经，祛湿润脾，帮助脾胃蠕动。
2、保持肌肤水润
每次用温水洗完澡之后，可以用润肤乳等，不会引起皮肤过敏的产品，涂抹肌肤帮助补水保湿，以防止人体水分流失使得病况加重。
3、健康饮食
保持健康的饮食习惯，清淡饮食，可以保持身体的内分泌正常，保证皮肤毛孔的通畅，防止毛孔堵塞而使皮肤出现异常。
自己动手按摩调理：
1、合谷穴
取穴：当拇、食指并拢时，在第一骨间背侧肌隆起之中央处，即为此穴。
功效：有镇静止痛，通经活经，清热解表的作用。按揉可缓解湿疹。
2、太白穴
取穴：患者采用正坐或者仰卧的姿势，在跖区第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷中取穴。
功效：用手在太白穴的位置处缓缓按揉3-5分钟，按摩的时候不要太大力，要微微酸胀为止。能够治疗湿疹。
饮食疗养：
1、 芝麻油炒龙葵
取龙葵适量，用芝麻油配合姜丝炒熟即可。食用龙葵可以散淤消肿，清热解毒，消除湿疹病况。
2、 五指毛桃鸡汤
取适量鸡肉和一根大骨棒，与适量红枣和陈皮以及老姜，搭配50克五指毛桃入锅共煮，煮熟即可。食用可以除湿养气，健润脾胃。