夏天到了，武汉的气温已经高达30摄氏度，小贝身边的小仙女们已经穿上了各式各样漂亮的裙子，有语曰:冬天不减肥，夏天徒伤悲。减肥的过程是艰辛的，相信各位小仙女们都深有同感。一方面*制抵**不止诱惑，另一方面又想让自己的身材变得更好。
今天就分享一款小贝自己研制的面包，低卡路里低热量，即使减肥也可以吃的面包。
家里剩下了康宝莱的奶昔即将过期，使用奶昔制作面包，低卡低热量更适合减肥的小仙女们食用。第一次尝试，比较成功，材料的用量焙趣网小贝分享给大家！
一份面团材料1249千卡热量，分成九份，每个面包的热量约138.8千卡
减肥的亲们可以尽情享受美食。
用料
康宝莱草莓奶昔100克
高粉（家用面粉）150克
全脂奶粉5克
盐3克
白砂糖20克
黄油25克
水165克
鸡蛋（需要时刷表面）少量
其他口味的奶昔面团和上面一样的比例哦
做法:
1.准备好所有材料，开始加工喽
2.除黄油外的所有材料混合在一起，注意放酵母的时候在面团中间挖个洞埋进去，不要让酵母直接接触盐，搅拌均匀后加入黄油，用厨师机和面出膜（当然也可以徒手摔出膜，这个比较辛苦，也相当减肥）
3.和好的面团盖保鲜膜发酵到2倍大，大概4-5小时，用手指沾干面粉在面团上戳个洞，不回弹不粘手，就是发酵好了
4.等量分好九份（一盘的量），盖上保鲜膜醒发15-20分钟
5.整出喜欢的形状
6.放入烤箱进行二发（约45分钟），我一般都是在烤箱加一层热水在烤盘下进行二发
7.预热烤箱，刷蛋液，上下火170℃烤15分钟左右，摸清自己烤箱的脾气，自己调节时间哦！（由于牛角形状我不熟，整形没整好，二发断层了）
8.换个形状
9.三种口味的面团
10.最后一盘造型
11.烤完喽
小贴士
有奶昔成分，比较容易断层，大家尝试的时候可以把奶昔和面粉的比例调整一下，奶昔少一些面粉再多一些，奶昔+面粉的总量就是250克，欢迎大家尝试后把成功比例分享出来
小贝有话说：
这款奶昔包做成了法式欧包的类型 ，加入了康宝莱草莓味奶昔，面团里面也有浓浓的草莓味道，做的有点像法式欧包的做法，表皮就比较酥脆好吃，里面用锯齿刀切成井子抹入酸奶草莓味的奶昔，口感酥脆香甜，清爽可口！
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