李宇今年十岁了，因为从小跟随父母在大城市生活，爸爸妈妈工作忙，很少回农村看望教师退休的奶奶。今年夏天妈妈难得有十几天的假期，就带着李宇回到乡下看望奶奶。奶奶见孙子回来看自己，免不了准备大桌子饭菜招待他，但看到孙子肥胖的身体和接连几天只吃荤菜的情景却不淡定了。这天午饭后，奶奶在李宇午休后，问起李宇的妈妈李宇吃饭的习惯。李宇的妈妈摇头叹气说，李宇吃饭习惯一直不好：小时候一顿饭要追着喂很长时间，后来发现他特别爱吃肉，所以为了让他多吃，每顿饭都少不了肉，而从此李宇只对肉感兴趣，别的还是不爱吃，为此妈妈伤透了脑筋，哄骗、威逼、利诱、打骂的手段都用上了，但效果并不明显。
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奶奶对李宇妈妈说，以前你们在家时间短，以为孩子是新鲜才对我给他做的肉感兴趣，现在看来问题还很严重。既然这样了，咱们就慢慢给他纠正吧。于是奶奶教了李宇妈妈几招：一、对李宇说，均衡饮食的孩子最漂亮，让他和身材匀称的小朋友比较，让他知道要想长成身材漂亮、头脑聪明的人，就要均衡饮食。二、让李宇知道，他的身体需要多种营养，而荤菜的营养单一，无法提供全面营养，和小朋友相比成绩不好，原因并不是不爱学习，而是营养跟不上。三、可以选择类似的食物来代替（比如人造肉，干豆角做成小鱼的样子等）。四、连着几天不做荤菜，给李宇说是顾不上或是没钱买肉了，进行强制转变。
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通过奶奶的指点和亲自实践操作，李宇从开始稍微吃点素食，到逐渐加大素食的成分，一个月之后，李宇吃饭的时候基本上可以荤素搭配了，后来身体也逐渐瘦下来了。如果你的孩子也有这样的情况，不妨也试试吧。
