俗话说的好，“秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来”，随着天气逐渐凉爽，秋意渐浓，中秋也离我们不远了。而在中秋的时候，月饼少不了，大闸蟹也不容错过，然而部分朋友一吃蟹就拉肚子，这是怎么回事呢？

为什么有些人一吃蟹就拉肚子？

1、烹饪方法有问题

秋风阵阵之时，吃点螃蟹、喝点小酒是一件十分惬意的事情，然而部分朋友却因此而出现拉肚子的情况，这可不是大闸蟹的“锅”，而可能是烹饪出现了问题。毕竟蟹属于一种水产品，带有许多的致病菌，如果在烹饪的时候没有处理好，例如加热不彻底的话，人吃下去就容易导致肠胃炎出现，从而导致腹泻的了。

2、肠易激综合征

所谓肠易激综合征，在生活中很常见，属于肠胃的问题，但是又没有器质性的病变，说到底还是肠胃比较“娇弱”，受到刺激就容易腹泻。而我们知道螃蟹中的蛋白质、脂肪、胆固醇比较高，与我们平时饮食比例不一样，而很多人在吃螃蟹的同时喜欢喝酒，或者是大吃大喝，就容易导致肠胃受刺激，从而出现腹泻了。

腹泻正确的做法是什么？

很多人也知道，腹泻在生活中十分常见，而出现腹泻的时候，是很难受的，对于生活的影响也是比较大，所以应该多注意一些事情的。

1、饮食调理

如果是因为吃螃蟹引起的腹泻的话，一般来说，在饮食方面选择容易消化的食物，让肠胃休息一下就可以缓解的，但是如果比较严重，还是应该及时就医的。除此之外，在饮食方面应该避免粗纤维果蔬，如竹笋、韭菜；油腻食物，如肥肉、蹄膀；刺激性食物，如大蒜、韭菜、辣椒等。

2、预防脱水

腹泻虽然很常见，看起来对于身体也没有什么太大的危害，但是如果经常腹泻的话，很容易导致身体脱水的。所以预防脱水是一件很重要的事情，推荐的做法就是使用口服补液盐，包括口服补液盐Ⅲ（博叶）、次选口服补液盐（I、II）等等。而部分朋友喜欢自己配制糖盐水，小康建议，如果是想要自己配制的话，应该咨询医生，在医生指导下进行的。

3、注意腹部的保暖

在腹泻的时候，肠胃是比较虚弱的，更需要好好呵护，不然一旦受刺激，很容易导致腹泻加重的。所以最好就是应该注意腹部的保暖。

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