人们大多喜欢在有暖气的室内活动，冬季天寒。致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火；加之冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，这些食物自身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可谓是“热上加热”人们食用后体内容易积热，造成上火那么，冬季上火了该如何用药呢?
“实火虚火有别 用药各不相同”
特别是头面部的炎症，中医所说的“上火”泛指各种炎症。如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部等。虽然都是上火，但有虚实之分。
“实火”
“实火”多是因为气候原因所致，如气温突然变化、空气干燥、沙尘等；其次是因为饮食引起的如吃火锅、辛辣食物、过量饮酒等。一般表示为牙疼、喉痛、口舌生疮、口渴、便秘等。
“虚火”
而“虚火”一般多因急躁、疲劳过度等原因引起，如果感觉燥热，或出虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等，就属“虚火”“虚火”阴阳失调所致，但不是因为阳气绝对过剩，而是因为阴虚而造成了阳盛假象。
“实火”自然需要清热泻火，牛黄类药物可降实火。“虚火”则应该以“养阴”为主，用药指导：需服用六味地黄丸、麦味地黄丸等养阴润燥的药物。如果不分“虚实”而简单地让“虚火”患者也服用牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更盛。
如有些女性的“上火”与月经周期密切相关，一般在月经来临前就有心烦、失眠、长痘、生疮的现象。还有些女性经常手脚冰凉，吃了冷食或是受凉后都会腹痛腹泻，看上去像是“受凉”却偏偏又有口腔溃疡，这些都是典型的“虚火”表示，需要“养阴”才干真正“败火”
上火部位不同，症状有异
上焦有火——心肺：“吃不下”
症状有口干、口舌生疮、牙龈肿痛、唇裂、目赤、头晕、耳鸣及微咳等。上焦有火：突出表示为“吃不下”这是火在心肺。
中焦有火——脾胃：“受不了”
症状为时而胃火亢盛，中焦有火：突出表示为“受不了”这是火在脾胃。食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。
下焦有火——肝肾、膀胱大小肠：“拉不出”
症状为大便干结、小便短少、尿色黄赤、浑浊有味、尿痛、尿道灼热、小腹胀满、小便有利；妇女阴部时痒、白带增多，下焦有火：突出表示为“拉不出”这是火在肝、肾、膀胱、大小肠等部位。甚至带黄。