憋尿是世界上最难受的事情，谁同意谁反对？
它不像憋笑，憋笑的话回忆一遍这辈子最伤心的事情可能就笑不出来了，但膀胱里的尿液却不能凭空消失，反而会越积越多，最后全靠膀胱肌肉“咬牙”支撑。
很多人都是被迫憋尿，比如开车突然遇见堵车、重要考试或重要会议无法离场、景区厕所排了大长队等等， 只要憋尿的时间不是太长，对身体并没有什么危害。
但是如果 长时间憋尿 ，甚至把憋尿变成一种习惯的话，可能会对身体健康造成危害。
首先是 尿路感染 ：尿是人体代谢产生的废物之一，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，对泌尿系统也有自净作用，但是长时间憋尿就会导致尿液无法及时冲走细菌，大量细菌聚集在尿道， 容易引起尿路感染， 症状表现为尿频、尿急、尿痛，甚至会出现血尿。
“尿路感染只有0次和无数次”，虽然90%的患者可以治愈，但 仍有10% 可转为持续性细菌尿或是 反复发作 。
其次是 膀胱破裂 ：15年有过这样一个案例→女孩喝太多酒后憋尿坐车，男友半路急刹车，导致女孩膀胱破裂。
膀胱就像一个气球，膀胱壁会 因为尿液而膨胀变薄 ，这时候如果 有外力碰撞挤压就容易发生破裂 。当膀胱破裂后， 大量尿液会进入腹腔，不仅会对腹腔造成感染，严重的话还会危及生命。
最后是 妇科疾病 ，如果女性有长期憋尿的坏习惯，可能会引发阴道炎、附件炎及痛经。
女性尿道 又短又直，离阴道比较近 ，除了尿路感染，还可能影响邻近的阴道， 出现分泌物增多并伴有异味的症状；
女性的 子宫 离膀胱也很近，憋尿后膀胱胀大，会压迫子宫导致子宫向后倾斜，可能引起 附件炎 ， 出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状；
痛经同样是因为膀胱胀大后压迫子宫，导致经期出血不畅。
因此，可邻君建议大家平时尽量 不要憋尿 ，你的每一次憋尿，都是膀胱在默默承受伤害。
只要感受到尿意就应该及时去上厕所，这不仅是在排出尿液，同时也是给肾脏、膀胱、输尿管减压，劳逸结合，它们才能好好工作，维持泌尿系统的稳定。
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