阴道炎，是女性朋友常见的妇科疾病之一，而且它还会反复发作，十分磨人！

阴道炎的出现不仅会给女性带来身体、生活以及工作上的影响，还会影响生殖功能，久拖不治，会引起严重瘙痒，还可能会影响生育等情况，因此，女性朋友要想远离阴道炎的干扰，避免阴道炎反复发作，那么，在日常生活中，下面这几件事要做好。

预防阴道炎的5个措施：

1、温水清洁阴部

每天洗澡时可以用温水清洗外阴，注意不要用热水烫洗，这样容易损伤皮肤黏膜。另外，不要滥用妇科洗液，频繁使用洗液反而容易影响阴道菌群平衡，就会增加患上阴道炎的风险。

2、清洗顺序要正确

在清洗方面，外阴部位和肛门时要注意正确清洗顺序，是先清洗外阴再洗肛门，顺序不可相反。另外，清洗外阴的毛巾和浴盆要专人专用，避免细菌容易侵入尿道口。

3、便前洗手很重要

在一天生活中，自身双手与外界有频繁的接触，很容易会附着各种的微生物、病原体，如果便前不洗手，致病菌容易入侵引起感染，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯，更要注意在便前洗手。

4、穿着*裤内**选棉质

女性的*裤内**最好选择棉质的，透气性比较好。*裤内**还要注意勤洗勤换，洗干净后要在太阳下晾晒，可以更好地杀灭细菌。

5、适当*生活性**

平时要注意减少*生活性**次数，每周*生活性**建议不要超过3次，减少尿道感染的发生率，尤其是在夏季阴道炎高发的季节，*生活性**更要注意适度。

6、充足睡眠

充足的睡眠是健康的保证，睡眠时间不足、经常熬夜都会降低抵抗力，也是诱发阴道炎的原因之一。

在日常生活中，很多女性都经常频繁清洗自身*处私**，但是，频繁清洗可不是一件好事。

健康女性阴道内优势菌为乳酸杆菌，是维持阴道微生态健康、预防感染的重要一员，一旦优势不再，生态环境便会遭到破坏。

阴道微生物群落，抵御外界病原体的入侵，微生物群落的平衡被破坏会影响女性的生殖健康。

一旦发生阴道炎之后，很多人由于各种原因，比如难以启齿或者害羞等原因，不愿意寻医问药，想拿着冲洗液洗洗缓解症状，这也是最常见的误区。

在不明确病原体的情况下，用不明性质的洗液冲洗，可能会“杀死”我们的优势菌，反而会加重病情。

因此，如果是要选择使用阴道洗液，要选择正规的，比如医生开具的洗液，洗液具有辅助治疗效果，请遵医嘱使用，切勿乱用。

总之，阴道炎对于女性健康来说，影响是很大的，我们在日常生活中要积极预防，平时清洗也要正确使用，不宜擅自使用，避免产生其它不良影响。#她健康家幸福# #健康# #女性健康#