人老了什么病都找来了，这不老人的口头禅吗？但是家里要是有一个病人，不管财力还是物力都得损耗好多，到了该生病的年纪，我们不得不了解这些病症了。
以和为贵
据专家分析，中老年人常见的疾病有：高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、老年性白内障、老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等等。这些与老年人的病理性老化，机体免疫功能下降，长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。
但是大家一定要特别注意，下面是老年人特有的疾病：如老年性痴呆，老年性精神病，老年性耳聋，脑动脉硬化以及由此引致的胸卒中等等，这类与衰老退化变性有关的疾病随着年龄的增加而增多。
早知道，早治疗
对于这么多的老年病，作为子女的我们该怎么照顾家里的老人呢？
（一）防治老年病的措施是多方面的，主要是开展适合老年人的体育锻炼增强体质，注意合理膳食：
首先，在饮食方面，应尽可能平均分配一天的摄食量，做到少食多餐，不漏餐。每顿饭只吃八、九分饱。应食用低动物脂肪、低胆固醇、低盐的食物。多食用富含纤维素、维生素、微量元素的蔬菜和水果。海鲜类食物由于含有较高的胆固醇，不宜多吃。
其次，避免吃刺激性的食物，喝刺激性强的饮料。这样不仅可预防多种癌症和心脑血管疾病的发生，还能使精力充沛。保持个人卫生，避免长期卧床以及呼吸道感染，便秘，过劳，跌倒及其他意外刺激发生。
最后，一定要定期进行体格检查，做到对老年病的早期发现，早期诊断和早期治疗。
我的体征很健康
（二）适当的运动可以提高心肺功能，保护心血管，还可以防止骨质疏松，减轻精神压力。
对老年人来说，有氧运动是最适合的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、跳舞、骑自行车等。锻炼时应遵循从低到高，从小运动量开始，循序渐进、持之以恒的原则，同时要注意根据季节和个人情况选择合适的运动项目。特别注意，如果清晨锻炼，则不宜空腹进行。合理膳食和适量运动能帮助保持合适的体重、预防多种严重的老年病。
这才是养生
（三）食用药粥。
药粥具有汤剂、流质、半流质的特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气，治疗慢性病。但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同，而有所选择；同时还要根据季节寒暖之变，灵活掌握。如：
1、山药粥：补肾精，固肠胃，能补肺、脾、肾三脏。对老年人脾胃虚弱，不思饮食，大便溏薄，夜尿频多，以及老年性皮肤瘙痒症、老年性阴道炎均有疗效。四季皆宜，温热服食。
2、扁豆粥：健脾胃，祛暑湿，对老年人肠胃虚弱，消化不良，慢性腹泻很有治疗作用。夏秋皆宜。
3、大枣粥：补气血，健脾胃，用于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，羸瘦衰弱等症。四季皆宜，但痰湿较重的肥胖老人应少食。
4、莲子粉粥：补养脾胃，益肾固涩，可以止泻、止遗，对老年人脾虚腹泻，便溏日久，小便频多的治疗均有效。老人有感冒发热和习惯性便秘者不宜食用。
加强防范
老年人特别注意事项：
1、现在阿司匹林特别普及，但是这种药吃久了会导致血管变薄变脆，容易中风，要在医师指导下吃才可以，不要自己随便吃。
2、老年人要观察大便，只要每天能够顺利排一次便，身体便不会有太大问题。排便正常是监测老年人身体状况是否健康的重要指标。
3、多抽时间和老人交流，如果他们心里郁闷了，就会增加老年痴呆症，老年抑郁症发病率。一定要和老年人沟通，不要让老人憋着不说，这对疾病的预防和提早治疗是很重要的。
4、平时多吃清淡点的食物，切忌不宜食用太多油腻的东西，不然易得糖尿病，高血压等。
5、可以适当的锻炼，但不要过量。有一些极限运动如冬泳啊，晚上去扭大秧歌扭得满头大汗啊，都不是好的调养方式。
6、老年人不宜过于透支脑力，执着于打牌、打麻将等，一坐一天，气脉不畅，积食不能很好的消化，给身体造成很大伤害。