大姨妈之后的一个星期内食用，保证你满脸的胶原蛋白！

用料

银耳三大朵 大枣三个 枸杞 百合 桂圆干

大姨妈之后的一个星期内食用，保证你满脸的胶原蛋白！的做法

1.首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。

2.银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

3.再准备两朵玫瑰。

4.用手掌把它捏碎。

5.放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

6.煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。

7.盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~不管是热的凉的都超级好喝~~