清明到了
每每此时，总有一些伤心人
“冥冥重泉哭不闻，萧萧暮雨人归去”
然而在心碎过后
他们出现难以抑制的 “胸痛”
最终真的“心碎”了
被确诊为 “心碎综合征”
什么是心碎综合征？
心碎综合征（Broken-Heart Syndrome），也称为应激性心肌病，是一种由于 强烈躯体或情绪刺激 （如：极度的情绪压力、悲伤、焦虑、惊吓或疼痛等）而导致的一种急性心肌病变。
相比男性，此病更好发于 绝经后女性 。一项国际研究发现，在1750例心碎综合征患者中，89.9%为女性，且平均年龄为66.4岁。
为什么会发生心碎综合征？
心碎综合征的发病原因可能与人体的应激反应有关。当人体处于 极度悲伤或紧张 等情况下，会突然释放大量的肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素，从而使心肌收缩力暂时下降，心脏暂时“躺平摆烂”，无法有效泵血。
也有研究认为，心碎综合征可能存在遗传基础。另外，有精神障碍（如情感障碍、焦虑等）或神经系统疾病（如癫痫等）的患者可能更容易发病。
心碎综合征有哪些表现？
心碎综合征发病前通常都有 强烈的情绪或躯体刺激 。最常见的症状是 急性胸痛 ，也可能出现呼吸困难、晕厥等症状。
心碎综合征患者常被诊断为“急性心肌梗死”。 但与心梗不同的是，心碎综合征患者大多冠脉造影正常，而心脏超声或左室造影则可以看到左心室整体收缩功能降低 ，呈现为球形或章鱼壶表现。
心碎综合征左室造影显示左心室（左）形似日本捕章鱼用的章鱼壶（右）
如何预防心碎综合征？
心碎综合征可以通过心理疏导、药物干预等手段来治疗，不过，防止“心碎”，更重要的是我们 生活中的预防 。
预防“心碎”小贴士
减少压力 ：放松身心，多参加运动，如冥想、瑜伽等。必要时可通过心理辅导等手段缓解情绪压力。
养成健康的生活方式 ：保持健康的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动，不吸烟、不饮酒等。
控制慢性疾病 ：控制高血压、高血脂等慢性疾病，降低心脏疾病的发生风险。
密切观察 ：已经发生过心碎综合征的患者，应遵医嘱服药，定期进行心脏检查和随访，以预防病情再次发生。
作 者 | 心内科 杨晨蝶 王晓群
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