炎热的天气让人情绪暴躁，长期电脑辐射、大气污染、长时间带妆带来的压力……给肌肤带来一颗颗恼人的成人痘，哪有怕粉底液遮瑕膏可以盖过这些痕迹，却还原不了肌肤应有的健康状态。所以成年人也得“战痘”，你的战斗力还够吗？
青春or成人？先来找不同 青春痘：通常发自脸的上半部，额头、脸颊尤其集中。主要是由于青春期特有的激素影响皮脂分泌过剩导致。青春期激素促使皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞、粉刺菌增加，从而形成了青春痘。
成人痘：多数分布在发际线、下颌、颈部一带。其诱因则主要是因为大气污染、生活不规律、熬夜以及随着年龄增长的新陈代谢减缓、肌肤抵抗力低下。角质层变厚堵住毛孔，致使皮脂无法正常排出，形成成人痘。需要注意的是，成人痘是一种炎症，尤其是生长在淋巴附近的成人痘，如果没有及时清洁和排毒，更容易反复复发。
健妹教你如何辨清类型痘
对症下药，解决顽固痘
● 混合油皮者：改变洗脸方式，保湿锁水两手抓
洗得太用力或次数太多都不是好事，不要长期使用卸妆油，偶尔替换成卸妆水。使用刺激较小的化妆水和具有锁水功能的乳液来进行保湿，乳液密度越厚，保湿的功效越好。另外，每天积极补充水分，还可以冲淡和排出积累在体内的毒素，预防成人痘和炎症的产生。
● 月经不调者：聪明内服，调节激素平衡
如果是妇科原因导致的成人痘，应该在遵医嘱的前提下通过适当的药物治疗和饮食调节来规律月经期、平衡激素。豆制品和蔬菜都有很好的调节作用。维生素B2和B6能有效抑制皮肤炎症，紫菜、海苔、绿茶、大蒜和银杏等食物对于成人痘都有积极效果。
● 速食少运动者：规律运动饮食，彻底改善体质
简单来说就是让身体“热起来”。首先要少喝冷饮；其次要多泡澡，适当使用些浴盐或者入浴剂；在饮食上要多吃温性和热性的东西，比如冬笋和骨汤等等。平时有机会多运动，促进血液循环。除此之外，祛痘最重要的是搭配合适的美容产品。比如一些抗炎症的美容液、补水面膜、富含维生素和美白收缩毛孔的精华素，定时清理废旧角质也能有效抑制成人痘滋生。
更多健康保健养生资讯请加微信
微信公众号： vyinyang （←长按复制）打开微信-添加好友-关注