人至中年，肠道的健康已经成为身体健康水平的重要衡量标准之一，而直肠癌发病的隐秘性使其成为肠道健康的“隐形杀手”。了解直肠癌的形成，从生活中的饮食与习惯着手，改善自己的肠道状况，做自己的“直肠卫士”。
一、 直肠癌是怎么形成的？
在我国，将近85%的直肠癌发现以后就已经处在疾病晚期阶段，此时即便采取了积极的治疗手段，很多病人的生存率并不乐观,还可能因此产生心理问题[1]。 但是随着现代技术的发展，结肠癌并非不可治愈。当我们谈论结肠癌的治疗之前，我们要先追根溯源，结肠癌是怎样形成的呢？
（一）家族聚集性
结肠癌的形成首先要观察自己的家族当中有没有直肠癌的病史。
在直肠癌的相关研究中研究人员发现，直肠癌的发病是具有家族聚集性倾向的，具体表现为家庭成员中如果有三个人以上患有直肠癌，其中两个人为同一代，或者在家族中至少代相近的人都有直肠癌的发病史。
在直肠癌的研究中，如果家族中存在直肠癌患者，其子代的患病风险会加大。但是直肠癌并不是遗传性疾病，只是直肠癌的患癌危险程度与家族史关联密切。
（二）饮食的习惯
从饮食角度而言，直肠癌的形成与肥胖因素呈现了高相关态势 。我们生活中有部分人的饮食结构是高脂肪、高蛋白和低纤维的不健康饮食结构，这种饮食结构很容易导致直肠癌的发病。
具有较高脂肪以及较高蛋白的食物会使我们粪便当中的甲基胆蒽物质增加，还会引起胆汁分泌过多，然后分解成为不饱和多烃(tīng)，这两种物质都是致癌的高危因素，对直肠癌起到了推波助澜的作用。
在生活中，过多地摄入精米精面，以及吃了很多的肉类，这样的饮食习惯也会在不知不觉中成为直肠癌的诱发因素。
精米精面的饮食节后食物纤维占比较少，食物纤维的减少会使肠道蠕动变慢，这样会直接导致排便的时间间隔拉长，体内毒素向外排除的时间较少，粪便以及致癌物质对于肠道的刺激也就会增加，久而久之就容易诱发结肠癌。
（三）排便的习惯
粪便作为人体内的无用之物，包含了不少毒素。如果因为排便间隔时间拉长导致了体内“毒素”堆积在直肠内，会直接刺激肠道粘膜，最终形成癌变。
（四）生活的习惯
最后，直肠癌的形成与我们的生活习惯也密不可分 。对于老年人来说，因为年老体虚导致老年人更倾向于居家，运动量的减少导致肠道蠕动减少，进一步导致排便不利，排便时间延长，久而久之诱发了直肠癌。那么对于年轻人而言，高强度的工作以及不规律的饮食，对于消化道的健康节律起到了负面的影响作用。
年轻人的肠道如果一直处于一个低规律性、低健康值的蠕动水平，那么长此以往，对于胃肠功能就会起到改变的作用，加之高节奏的生活下运动量减少，患有结肠癌的风险就会增加。我们已经了解了影响结肠癌形成的一些因素，那么有哪些感受，就要抓紧时间去医院检查是不是患有直肠癌了呢？
二、直肠癌在生活中，有哪些表现呢？
（一）排便次数与性状
第一个表现是排便习惯以及粪便性状发生了改变。 这两个改变通畅也是结肠癌最早出现的症状。患者可以感觉到排便次数在增加， 由每日一次上升为每日两次或者三次，排出的粪便也不像从前，会带有一些粘液或者脓血，这是因为肠道内形成了癌肿坏死或者溃疡。
如果癌肿位于乙状结肠，便质改变更为明显，具体变现为大便不易成型，且时而出现血便，颜色鲜红或者暗红，且不与粪便混合[2]。在疾病后期混合感染还容易出现脓血便，在临床中很容易误诊为肠炎或者痢疾。
（二）腹部症状
第二个表现是腹痛，这也是早期症状之一。 患者会感受到持续性的腹部隐痛，有时不太确切但是会有一段时间的腹部不适。疼痛的感受也略有不同，有的患者会感受到腹胀感，有的患者会出现肠梗阻而发生绞痛。不管出现何种疼痛，都要及时就医，尽早排除直肠癌的可能。
（三）腹部肿物
第三个表现是腹部会出现一些肿块。 这些肿块大多不规则而且剪影，用手触摸时会隐隐约约感受到腹部肿物表面并不光滑，像有小结节一样，如果肿物推之不动，按之不移，就更要提高警惕。
（四）肝胆症状
第四个表现是患者出现了肝胆症状。 直肠癌如果在初期没有得到及时地治疗，癌细胞就会发生转移扩散，从而累及肝脏，随之就会出现肝胆方面的症状， 例如患者会出现黄疸，大多数患者在此时会发现自己面部发黄且暗淡，眼睛中眼白部分以及尿液都呈现黄色，此外，患者还会出现食欲减退，贫血和消瘦等症状。
上述四个表现大多是在直肠癌早期可能会出现的症状，如果有出现了一个或者多个症状，就要及时去医院进行早起诊断。避免在直肠癌后期，发生肠梗阻，出现肠穿孔或者腹膜炎等急性病证。
三、 直肠癌应当如何预防呢？
我们既然已经了解了直肠癌的影响因素和早期症状，那在日常生活中，应当做些什么来预防直肠癌呢？
（一）调整饮食结构
首先可以通过调整饮食结构，改善生活习惯。 如果平时的饮食结构像上文中所说，属于高油高脂高蛋白低纤维的饮食结构，那就要尽可能做出改变，在平时的饮食中多吃一些纤维丰富的蔬菜，例如西蓝花、芹菜等。
如果平时有吸烟的习惯，也要及时进行纠正与改变，减少吸烟的频率以及吸烟地数量。在中国香港的学者发现吸烟会提升直肠癌的患病风险。因此，要尽可能避免自己因为吸烟成为疾病的高危人群。
（二）加强体育锻炼
除此以外，还可以体育锻炼来进行预防性质的干预。 肥胖也是直肠癌的发病因素，通过体育锻炼不仅可以达到控制体重的目的，在运动过程中，还可以促进肠道蠕动，帮助肠道缩短粪便通过的时间，也就减少了粪便对于肠粘膜的刺激。
（三）坚持定期体检
最后，有条件的话要坚持定期体检。 对于定期体检， 年龄大于等于四十五岁以后，本身没有肛肠症状，可以保持每年一次肛门筛查的频率；如果有患有大肠癌的直系亲属，也要在一年内做一次直肠健康检查。
而如果已经有了肛肠症状， 具体表现为持续两周以上便秘、大便变细甚至出现了黏液便，年龄又已经超过四十岁，就要通过早发现、早诊断 、早治疗来避免肠道的疾病恶化成为结肠癌。平时要关注自己的身体，注意身体的异常。
通过科学调整饮食结构，合理化摄入膳食纤维，再加上增加运动时间促进肠道运动，可以保障肠道在一个较为健康的水平上。与此同时，通过定期的体检，来及时发现直肠病变，阻断病程发展。如果没能做到及早预防，现代医学对于直肠癌的治疗也经趋于成熟。
四、有了直肠癌，要如何治疗呢？
很多人会谈癌色变，会发出“结肠癌能够治好吗”的疑问。 其实就目前的医疗水平而言，直肠癌由于其发病的隐匿性，仍旧属于尚未被攻克的难题之一。但是得了直肠癌就等于被命运宣判了死刑吗？也不尽然。对于直肠癌的治疗，现代医学的发展已经较为成熟。
（一）西医治疗：手术
西医治疗直肠癌，在早期主要采用手术治疗。 手术的治疗又分为根治性以及姑息性两种。早期患者采用根治性治疗，术后五年内的生存率为80%。根治性治疗的手术目的是将肿块病灶进行切除以防止肿瘤组织变大，通俗来讲就像一个水果有一部分坏掉，为了延缓整个水果的腐烂，将坏死的部分切除。
通过实施根治手术，基本可以实现“根治”直肠癌的目的，但是由于也进行肿物的彻底清理，切除的组织范围较大，且也会引起并发症。 国内有报道128例女性直肠癌行全直肠系膜切除术后18例并发直肠阴道瘘的发生率为14.1% [3]。
（二）西医治疗：放、化疗
西医治疗结肠癌，在晚期的时候医生的治疗方案会倾向于放、化疗。 直肠癌进展到晚期以后，癌细胞大多都已经完成了转移，此时进行切除意义不大。此外，患者此时的健康状况也回不太理想，对于手术产生的创伤往往不能耐受。
通过放疗、化疗，患者虽然可以免受手术之苦，但是其弊端是直肠化疗的有效剂量非常接近中毒剂量，因此化疗时的毒副作用较为严重，会对患者的消化功能产生一定损伤。在这样情况下，许多患者不能耐受而完成化疗全程。
结语
直肠癌的发病具有隐匿性，这也是为什么在临床上我们提倡要早起检查的原因 。在平时，我们可以对身体尤其是腹部以及大便进行关注，如果发现有不适并且保持了一个长期状态，就要及时对肠道进行检查。直肠癌并不可怕，可怕的是轻视直肠癌的我们。