第一讲：幸福家庭之婚姻幸福
——家庭幸福教育指导系列
我们都渴望美满的婚姻，我们都渴望幸福的婚姻。但是什么是幸福的婚姻呢？夫妻之间如何相处，才是婚姻牢固和长久的良方？从家庭心理学的角度讲，一场婚姻，要想牢固和长久，夫妻双方需做好这几件事
第一件事：夫妻双方要有共同的或者彼此都能接受的价值观。
所谓“道不同，不相为谋”，其实“道”就是价值观，包括人生观、价值观、世界观。
许多夫妻，结婚数年后，觉得婚姻生活异常平淡，左手牵右手的感觉，其主要原因是：激情岁月已经过去，生活安定，只要每天努力去工作，就可以保持一定的生活水准，因而往往没有了更多的追求，令人感到一切都几乎是平淡无奇的。如果夫妻双方价值观不同，开始不觉得什么，沟通逐渐减少，时间久了，生活中就很难沟通；甚至怀疑当初的婚姻……
比如一个朋友要借钱，不知道什么时候还，她老公可能觉得多一个朋友很重要，而她老公可能觉得钱比朋友重要得多，这样就会产生不可调和的矛盾。当夫妻双方能有共同的或相互接受的价值观念时，更容易形成心，使婚姻幸福。
婚姻生活中，若只限于夫妻两人的活动，日子久了自然会缺乏新鲜感。这时，假如夫妻能够定下一些共同的长期或者短期目标，双方朝着一个方向努力，生活就会变得精彩许多了。比如：双方都会开车，一起自驾游。夫妻之间，如果每年都能够一起出外旅行一次、两次或更多次，这对增进夫妻的感情是大有好处的。出外旅行，可以使双方的思想和情感都活跃起来，可以避免内在的懒惰，共同追求生活中的新鲜感和新奇感。在外游历，全新的环境和新奇的经历，自然会给本来平淡的婚姻生活增添了独特的趣味。
又比如，在一定时间内，攒足够的钱，为自己换一套更理想的住房。又比如，为孩子的未来教育，制定长远的计划。
总之，确立共同的目标，对夫妻都能起到很好的激励作用，能够使双方都对婚姻生活充满信心和希望。
第二件事：互相关心，夫妻平等尤为重要，期待对方幸福。
有了共同的价值观未必就能快乐。不是一家人不进一家门，互相关心，夫妻平等尤为重要，期待对方幸福，这样对方幸福就是自己幸福，无论经济来源谁为主，不论家庭背景。幸福是自己的，也是对方的，这个观点树立在家庭观念中，幸福水到渠成。
如果两个人都有冷战思维，那么这种婚姻就岌岌可危了。所以，除了以上这些，夫妻之间互相关心，期待对方幸福也是必不可少的。在婚姻中，相互关心可以让感情流动起来，让爱的感觉与生活的细节交织在一起，让对方对自己的幸福心存感激，从而形成良性循环，维持生活的幸福！
在婚姻生活中，如果夫妻不平等，婚姻必然是不可能的。盲目的抬头看对方，或者盲目的低头看对方，都是造成婚姻不和谐的凶猛杀手。互相仰望的人，内心都有各种各样的压抑，压抑着自己真实的期待和内心的渴望，因害怕被抛弃、被指责、被虐待、被伤害而不敢升起；看不起对方的人，心里都有各种不满。我怎么能和她一起生活？每天都在忍受，和不喜欢的人在一起太难受了。所以，夫妻平等尤为重要。夫妻是平等的，公平的，一起解决问题，遇到困难一起想办法。谁要是看不起谁，那就麻烦了。
夫妻之间终日相互陪伴，对于那些如胶似漆、难分难舍的夫妻来说，当然是好事，但仅仅满足于此的人并不多。因为人们还有别的欲求。家庭心理学认为，结婚给双方带来爱情、性欲等的满足，但同时也带来其他的一些欲求不满，比如兴趣和爱好受到抑制，就是欲求不满的现象之一。这种兴趣爱好的受遏制，对有些人来说，不啻是一种巨大的精神打击。
第三件事：培养共同的兴趣，求同存异，包容存在的分歧。
夫妻之间相处，不妨培养一些共同的兴趣。有了长期性的共同兴趣或爱好，不但可以使双方经常得到共同生活的乐趣，而且可以增强感情的联结。尽管有些婚姻专家认为，夫妻之间的共同兴趣，并不是最重要的。但无论如何，我们不能否认夫妻具有共同兴趣的好处。
当然，培养共同兴趣并不是一件容易的事。没有学习的勇气、没有互相配合的耐心，是很难取得成功的，例如：打羽毛球，擅长的一方，总得耐心地教；而另一方，就要大胆和努力地学，长期努力的结果，不少兴趣都可以成为共同的爱好。在宁静的家庭生活中，时而增加一些体育活动或娱乐活动，一个家庭就有生气得多了。
婚姻中难免会有矛盾和问题。解决这些问题，求同存异是灵丹妙药。大方向上，原则性问题不妥协，这是价值观决定的；在小问题上，允许有轻微的差异。毕竟找一个和自己想法完全一样的人是不现实的。接受差异，允许差异存在，婚姻需要这种包容。但是要小心，这是基于对爱的宽容，而不是对委屈自己的忍耐。
幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。要想让自己的婚姻家庭幸福，各自寻找到不幸的源头，离幸福也就不远了。
