现在琨琨出生已经二十天了。在前几天，宝妈堵奶后，得了乳腺炎，宝妈发烧最高至39.5度，宝妈睡也睡不好，非常难受，宝宝这段时间只有吃奶粉了。
要是奶爸会催乳师按摩手法，宝妈和宝宝也不会太难受，这种催乳按摩手法是无痛无损伤按摩，宝妈很舒服，关键还可以省钱。
刚开始我也没有办法，请了两三次催乳师上门服务，每次上门服务费用都400多，我看了每次都是一样的操作手法，时间也都差不多2小时左右，第三天宝妈乳腺炎就好多了。后面宝妈又堵奶了，有点乳胀，有肿块，我后面没有请催乳师上门服务，我作为一个合格的奶爸和月嫂，还兼一份宝妈专属的"催乳师"的工作，我给老婆用这个方法按摩后，效果真的很明显，现在宝妈的母乳够宝宝吃，我连续两天问宝妈都说乳房没有肿块，也不会一碰就痛的情况了。偷偷学习总结了一下：
1、出现堵奶，乳腺炎的情况，切忌热敷乳房。
2、按摩前，用肥皂洗手，多清洗几次，再用消毒洗手液，主要是清洗消毒双手。
3、如图，用大拇指与食指对称性轻松按压乳头根部，位置在输乳管窦与输乳管孔间，这步最重要，要反复按压，力道不能过重，容易伤到输乳管，按压一下换下方向。开始排乳汁不多，后面慢慢会增加，这步主要是打开输乳管孔，排出输乳管里乳汁。这步时间也最久，到排出乳汁减少后，才进行下一步。
4、待乳头根部乳汁排空后，用双手做C状手势对称性从乳房里向乳头方向慢慢滑按，力道不能太重，不要伤到乳房韧带以及乳腺小叶，若有肿块，手力更要轻一些，如果输乳管窦乳汁排空后，肿块会马上明显好很多的，不会痛的。
5、如果有乳头龟裂，需要另外处理，涂抹红霉素软膏在患处，并且不能直接喂宝宝，需要把红霉素软膏清洗干净才可以！
这是自己经历的事情，希望这些可以对育儿的家庭一些帮助，这段时间奶爸要多多辛苦一些，多担待一些，让宝妈月子坐好！
