许多新手妈妈给安妈反映，自己产后一直被恶露困扰，并表示不知道该怎么办？其实产后妈妈一定会有恶露，恶露状况能够反映产后妈妈子宫恢复的好坏。

但是有很多新手妈妈可能对于恶露并不是很了解，更加不知道究竟该如何判断恶露的正常与异常。下面小编就来给各位新妈说说这产后恶露吧！

什么是产后恶露？

产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。

恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。

恶露不尽的原因

1. 剖腹产后子宫伤口裂开。

2. 子宫胎盘残留。

3. 会阴伤口裂开或感染。

正常的恶露一般会持续3-4周，但是原则上只要不超过6周我们都可以暂时视为正常。

产后恶露的注意事项

★分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和*裤内**，减少病毒侵入机会。

★使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。 ★卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，家人要安慰产妇，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。

★保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

★恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和体内余浊的排出。

★产后未满50天绝对禁止房事。 ★加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。属血热、血瘀、肝郁化热的产妇，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。