出院两个月了，今日去复查。被大夫批评了。[流泪][流泪]
从一个半月开始，我就擅作主张断断续续把支具摘下来了，因为总戴着支具，实在难受，胳膊肘疼，即使根据医嘱做胳膊肘屈伸练习，戴的久了仍旧不舒服。
从网上看到有些大夫和病友说一个半月就可以摘下支具，我就戴一个小时就摘下来，做做屈伸，然后就不戴了。还有时根据网络上说的，做爬墙练习，或者推抹布练习。
结果最近这一个星期感觉肩关节前方牵拉疼痛，一不小心用力刺痛。晚上睡觉尤其明显，仍旧睡不好。
今日去医院复查，一进门大夫就问“你的支具呢？”
我说：没戴，带着不舒服，已经摘下十多天了。
大夫当场就生气了，说：你怎么不按照我说的，你的支具至少戴三个月。
然后扯了一条绷带挂我脖子上，给我胳膊系上。
又问我：练习呢？回去都做什么动作了？
我说：做爬墙练习了。
大夫更生气了：谁让你做爬墙练习了。你现在还不能主动用力。你这样会再次撕裂的。
然后让我躺病床上把我的胳膊往头顶和外侧按压，疼得我差点哭出来。
检查完了，预约了核磁共振，时间安排到晚上了。大夫让我先回去，核磁共振结果出来他再看看片子，会给我回电话。
走时一再强调，支具必须佩戴三个月，严格遵医嘱做康复锻炼，如果再次撕裂手术就白做了。说我太心急了。虽然知道前三个月最遭罪，但是必须慢慢来。
唉，想想这半个月，我摘下支具，又做爬墙又根据网上做的一些康复，又干家务，又想到自己最近肩关节牵拉疼痛，我后悔自己急于求成，更不应该不听医嘱，擅作主张去做一下现在还不能做的康复动作。
不说了，回家严格按医嘱，好好休息，好好锻炼，争取早日康复。
