对于头胎生产的准妈妈们而言，越到临产的日子，越是容易紧张。怕出现一些紧急情况；更怕孩子早产，出现危险。产科专家表示，其实，准妈妈们直到生产前都可以按照计划工作、休息、运动,保持正常的生活节奏，定时做好产检就可以。特别是每天饭后半小时到一小时的规律的散步运动要坚持，有利于保持产前良好的身心状态。
产科专家提示，临近生产前，可能会出现流水、见红、宫缩等情况，准妈妈们无需过于担忧，按照以下方法，及时正确地处理即可。
1、流水：可能是胎膜早破
“出现流水、*裤内**湿了的情况,在怀孕25周之后会多发一些。”产科专家说，临近生产前，这种情况可能是羊水破了，胎儿要出来了。当然，也有可能是一些危险的情况，如胎位异常、生殖道感染等。只要按照医生建议定期做好产检，一般不会出现太严重的病理情况。也有一些出水量很少的情况，可能与阴道分泌物过多有关，这种情况则不需要太过紧张。总之，出现流水的情况，要第一时间到医院。
2、见红：学会判断“红”的性质
见红了，可能是生产前的正常现象，也可能是异常问题的信号。这一点,可以通过“红”的性质帮助判断。如果是鲜红或者暗红带黑的血，则要警惕，可能是病理表现，例如胎盘早剥、前置胎盘等情况都可能出现异常出血。如果“红”的颜色很淡,看起来是血丝夹杂在分泌物的黏液中，则不用太过紧张。如果同时出现宫缩，则很可能是胎儿要出生的征兆。无论是上述哪一种情况,也都要尽快到医院检查。
3、胎动：一小时不少于3次
一般来讲，孕妇28周开始，就要在早、中、晚的时候，学会自己数胎动。在临产之前，胎动出现异常减少，或者胎动在一个小时内少于3次甚至更少，则要特别警惕，这有可能是胎儿缺氧窒息的信号，一定及时到医院检查。
4、宫缩：有规律或是生产信号
生头胎的准妈妈往往会很紧张，一旦出现宫缩，就老是担心自己是不是要早产了。其实，也不用太过紧张，可以自己学习做判断。正常来讲，一天出现10-20次宫缩，问题都不大。尤其是到了孕晚期，有可能是生理性的宫缩。不过,如果宫缩呈现出一定的规律，例如8-10分钟，甚至4-5分钟就有一次宫缩，且频率稳定，这很可能是生产的信号，要及时送医院。
温馨提示：产前按照正常的生活规律即可
生产之前，准妈妈可以在每天饭后半小时到一小时做有规律的散步运动，这样有助于保持良好的身心状态。