长痘痘了怎么办，该如何消除
脸上长痘怎么办?
很多爱美的年轻人，脸上出现了不少的痘痘，这对他们的形象造成的影响可不小;
长痘在现实中也是很平常的一件事，但是长痘也需要注意和调理的。当然，首先要了解清楚的就是，脸上为
什么长痘
?
长痘位置对应的身体问题：
1.额头上长痘痘主要是因为你平时压力比较大，心情绪比较暴燥造成的心火旺盛的问题，同时也可能
是刘海过长，头发带来的细菌。
2.双眉长痘痘：胸闷，心率不齐。
3.眉头长痘：肝功能不好。
4.眉骨长痘：注意肝脏的保养。
5.鼻翼长痘：卵巢机能或生殖系统有关。
6.鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题。
7.左脸颊长痘：肝功能排毒出现问题。
8.右脸颊长痘：肺功能失常。
9.唇周边长痘：便秘。
10.下唇长痘：身体虚寒。
11.内分泌失调。
12.太阳穴长痘：包含过于油腻。
13.右颧骨长痘：上肺下大肠。
14.左颧骨长痘：上肝下胆。
15：背部或其他部位：注意个人卫生
。
现在我们知道了长痘的原因，那么我们应该如何避免，该注意什么呢
?
1.每天洗脸的时候要彻底洗干净，不要有残留的化妆品，要多注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，
避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品。
2.要多喝水,早上就杯温水可以适当的加一些蜂蜜.不要熬夜.
3.平时多吃富含锌的食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等;多吃富含维他命A 的食物，包括红萝卜、菠
菜、生菜、芒果、鱼肝油等;多吃富含粗纤维的食物，此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
4.少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等;饮食要清淡,少吃辛辣油腻腥臊的食物。多吃些富含维生素
C 的水果和蔬菜，增强皮肤自身抵抗力。
5.保持乐观的情绪，充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。