作为一个成年女性，应该都受过妇科病的困扰，如果不能积极配合治疗，身体会受到很大的伤害，所以，在平时就要做到有效预防，要掌握几个小妙招，轻松远离妇科病。
1、不吸烟，预防月经不调
女性和男性不同，一定不能养成吸烟的坏习惯，研究发现，女性长期吸烟，会导致卵子的受精能力下降，患有不孕症，比常人要高出2.7倍。因为香烟中都有一种成分叫作尼古丁，可以降低女性性激素的分泌量，从而导致月经不调和，研究发现，如果女性每天吸烟一包，患有月经不调的概率要比不吸烟女性高出2倍。另外，吸烟还会导致女性的绝经期提前，导致更年期提前，也更容易患上乳腺癌。
2、尽量裸睡，预防阴部不适感
白天都穿着*裤内**捂了一天了，晚上睡觉的时候要彻底放松，而且，阴部很敏感，很容易滋生细菌，所以晚上可以裸睡，可以有效预防阴部的不适感。
3、勤上厕所，预防膀胱炎
膀胱炎也是一种常见的妇科疾病，主要是由于尿路感染性疾病，女性的尿道比较短，接近肛门，容易受到大肠杆菌侵入，所以，换膀胱炎的概率就会提高。主要症状是：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿*禁失**，严重的患者还会出现血尿和脓尿，很是痛苦。所以，平时一定要养成勤上厕所的好习惯，增加排尿次数，可以减少尿道中的细菌含量，减少膀胱炎的发生。
4、戴无钢圈胸罩，预防乳房疼痛
很多女性朋友们为了维持乳房的形状，就喜欢穿戴钢圈胸衣，能够起到很好的塑形功效，可以让胸部看起来更加丰满和圆润。但是据研究发现，抽取200位患有乳房疼痛的妇女，其中85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。可以得出一个规律，虽然，有钢圈的胸罩可以起到托起双乳、塑造完全胸型，但是严重营销到乳房的自由活动，尤其是在月经期，乳房会膨胀，自然会引发疼痛，所以，在月经期的女性一定要穿无钢圈的胸罩。
5、多吃谷类，预防宫颈癌
宫颈癌的患病率也非常高，据调查，患有宫颈癌的女性，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。所以，想要预防宫颈癌，必须要补充足够的也算，谷类中就可以摄入叶酸，不需要服用药物。
6、阴部自检，预防阴道疾病
如果想要很好的预防各种阴道疾病，就要做好阴部自检。如果出现黑斑，很可能会患有外阴癌，这是一种皮肤癌，如果治疗不及时，会有致命风险。所以要及时就医，治愈率达到百分之九十。如果阴部出现肿块，可能是由于毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤引起的，如果肿块在2周内还没有消失，就要及时就诊。
通过以上讲解，我们发现妇科疾病虽不能致死，但是也很麻烦，对女性的身体健康造成很大的威胁，所以，平时一定要懂得预防和护理，不让妇科病找上门来。