1.明代有位叫谢汉云的书生，幼时即钟爱渊博学问。他特别关注人性中容易触犯的*欲色**之罪，于是他决定将冯太史编纂的《不可录》重新整理，并付梓印行，以便广泛传播。书籍刚刚印制完毕，他的病情奇迹般地好转。后来，他的子孙后代，如星门、霞轩、体三等，都成为他们时代的杰出人物，其功名遍及当世，书香遗风未曾消散。
2.徐信善与杨宏是好朋友，一同前往应试。遇到一位高僧断言杨宏将来定会显贵，而徐信善却会贫贱。那个夜晚，杨宏在宿舍偶遇一位貌美的处女，想要用重金贿赂以换取欢好。徐信善严词拒绝并阻止了杨宏的举动。次日，那位高僧再次见到了徐信善，并惊讶地说：“一夜之间，你的气运怎地就改变了呢？本来是贫贱的纹路，现在却是显贵之相。”他再次观相杨宏，发现他的气色大不如前，虽然仍然会和徐信善同时显耀，但名次却会稍差一些。果不其然，榜单揭晓之后正是这样。
3.宋代简州籍进士王行庵为人正直，其表弟沈某品行不端，王行庵常常劝诫他。沈某不听，并始终企图诱惑王行庵堕落。有一次，王行庵与沈某外出时被盗贼拦截，但天上突然雷声滚滚，盗贼吓得逃跑，王行庵安然无恙地返回。此后，沈某回家时发现妻子和别的男人苟合，愤怒之下想要把他们打一顿，但手却举不起来，只能怒目而视，结果一声长叹后便暴毙了。王行庵五十岁时生病，与道士设醮，道士祷告良久后说：“查你本应五十岁离世，但由于你能自守清白，还能劝人向善，天上决定多给你三十六年的生命。”王行庵听后惊骇，结果以八十六岁高龄去世，亲眼看到了子孙的富贵。
与徐信善的故事相仿，王行庵既能自律自正，也能待人以德，纵然对方可能不听从劝导，但他满腔热情的改造心意已足够消除天威，获得福祉。旁人又有何理由不去效仿呢？
6.嘉兴府的某生性喜遮人恶行，彰扬善事。他常对亲友严正指出，并撰写《口孽戒文》以教诲后学。考前夕，他梦见父亲告诉他，自己前世是少年进士，因为自负才情而受天罚，屡屡考场落榜。前不久因一士生奸淫放逐，文帝为他的戒淫之功所动，请求以他的名字补上。果不其然，他升堂入室，拔得头筹，官至御史。
7.席匡年轻时聪慧过人，却被一位相者告知有“饿死”的厄相将至。匡因此忧心忡忡，一日听人谈及闺门秘闻，他当即严词制止，使谈者自愧而罢。过了一年，他安然无恙，后再遇见相者时，对方惊讶地问他是否行了大阴德，以至于相貌大变。终究，席匡官运亨通。
8.宋端宗时期，元军攻打台州，临海人王氏其貌端丽，被掳至敌营，军官杀害了她的舅舅、姑姑和丈夫，妄图占有她。王氏发奋誓言宁死不从。千夫长被她坚毅的态度所感动，最终允许她为亲人守孝期间。当*队军**返回时，经过清风岭，王氏撰写了一首诗，然后投身崖下，眷恋死地。直到如今，那片石头上的血迹依旧鲜明，不被风雨所吹拂。有一文士曾写下诗句，讽刺这份坚贞，没想到最终他家中绝嗣。元时的杨廉夫也作了诗以嘲讽，后来他亦无子。直到一夜梦中，一妇人来告诫他，虽然他不能损害节妇之名，但是毁谤的罪过不容轻视。感悟后，杨廉夫重新作诗表达对王氏的尊重和敬仰。不久，他再梦见那妇人来表示谢意，不久之后，他的妻子诞下一个儿子。
9.邝子元患有心疾，病中恍惚宛如梦游。听说有位老僧可以治病，因此前去请教。老僧告知他，这种疾病因沉溺于*欲色**过度而引起，劝他戒除内心的杂念，保养身体，从而渐渐恢复健康。老僧还提醒说，伤身之路没有尽头，唯有回头才能触及真正的彼岸。
10.宋包宏斋，年高八十八，仍担任枢密，神志强健。贾似道对包宏斋的长寿感到好奇，怀疑他一定有养生的秘诀。于是贾似道询问包宏斋。包宏斋回答称，他有一种服用丸药的秘方，这是不传之秘。贾似道兴致勃勃地要求知道具体方子，包宏斋却慢条斯理地回答说，他的秘方就是坚持了五十年的"独睡丸"。全场听闻此言都爆发出大笑，意在赞扬包宏斋戒欲的自制力。
11.蒲得政，曾是杭州知府，见到一位一百岁的乡老李觉来访，面貌红润，精神矍铄。蒲公因此询问乡老的养生之术，乡老回答说，他的方法非常简单，只是尽早就绝欲。
12.太仓的张翠，年过九十，耳聪目明，甚至还能绘画。人们问他长寿的秘诀，他的回答是只要心无杂欲，于事物有所节制。