夏天紧紧包裹着我们，对于夏天，我是又恨又爱。夏天又是裸腿裸胳膊的，一到了晚上，我的朋友圈都是晒汗水的，晒跑步截图的。身材当然重要，但是别在锻炼的同时忘记了美白哟，毕竟胖子都是潜力股，瘦下来秒变女神。美白，什么最重要？补水，其次最重要的当属防晒了！但是用了这么久的防晒霜，你真的了解它们吗？你又真的用对了吗？你知道其实每一天都需要用到防晒霜吗？紫外线时时刻刻都存在，这样诸多的问题加上多到眼花的防晒霜产品，相信大家已经头晕眼花了吧~没有关系，小编就来告诉大家一些防晒霜的正确“打开”方式，我推荐的都是性价比比较高的，适合学生，毕竟我也是学生呀，我懂。像安耐晒一类的我就暂时不说了。
1. UVA 和UVB 的区别：
露得清轻透防晒喷雾
UVA是指长波紫外线，在日常阳光照射中对我们皮肤的影响最大，可以直接穿透我们的表层皮肤达到真皮浅层，引起各种光敏性疾病，即便是阴雨天气，UVA也可以穿透云层到达地面。（春季最强）
UVB指的是短波紫外线，主要是对我们的皮肤表面造成损伤，比如常见的晒伤。（夏季最强）
2. SPF 和PA 到底是什么？
大宝水凝保湿防晒霜
不管是哪一种防晒霜，包装上都必然会出现这样的字符——SPF是防晒红，主要对UVB（短波紫外线）进行防护，简单来说，如果不涂防晒霜的情况下晒1分钟皮肤就会发红，涂了SPF30的防晒霜，晒30分钟之后才会发红；PA则是防晒黑，主要针对UVA（长波紫外线）的防护，+表示的是防御强度（PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上）。
3.关于SAF和PA的选择
美肤宝美白隔离防晒霜
一般来说，只要是对防晒剂不过敏的人群都可以使用防晒霜，具体有这样的选择可以参考：
[平常上班]：SPF15、PA+
[户外运动]：SPF25-35、PA++
[海边游玩]：SPF35-50、PA+++
当然，这只是一个大概的参考数值，具体情况还要根据自己皮肤的条件和当时当地的环境而定。
3. 防晒系数越高就越好吗？
资生堂安耐晒小*瓶金**
答案当然是不一定，日常生活中其实SPF15、PA++就能够满足我们的防晒需求。实际上，过高的指数有可能是为了减少重复涂抹的频率，反而会影响到防晒的效果；并且指数高的产品一般复合配方的成分相对较多，所以引起皮肤过敏或者刺激的几率也相对较高。所以除非是要在阳光下进行长时间的户外活动，不然没有太大的必要非要选择防晒指数高的产品。
4. 防晒霜怎么涂？
当然是尽量涂厚咯！达到1-2张A4纸的厚度才能真正达到防晒效果——并且要在出门前20-30分钟就涂好，最好不要即走即涂，出门之后每隔2小时就要涂抹一次，才能保持最好的防晒作用。
5. 小朋友可以涂防晒霜吗？
其实是可以的，研究证明18岁就开始长期规律使用防晒霜对皮肤是有好处的，并且现在确实也研发了不少儿童用的防晒霜产品。但是如果孩子太小，比如3岁以下，使用防晒霜是要遵从医嘱的，并且防晒霜的安全性测试可能尚未涉及到这个年龄段，所以这个年龄一下的小朋友最好还是采用物理防晒手段更好。孩子推荐水宝宝。
上述的这些产品都是我亲自使用过的，我最早用的美肤宝，然后水宝宝，我比较懒，水宝宝又防水，然后没用了，安耐晒用了一瓶，真心不错，但是我是学生，就没有续了，现在用的大宝和露得清。