这个时候的胎宝宝已经可以握住他(她)的小手，有了属于他(她)自己独一无二的指纹。而作为孕妈妈的你，肚皮已经开始显山露水，向世人宣告你作为孕妈妈的身份。好好享受孕妈妈的美好时光吧!
子宫内胚胎的变化
胎宝宝：这个星期他(她)已经有一个梨那么大，循环系统、尿道等也开始工作。他的肺正在发育得更强壮，以利于将来适应子宫外的空气。从16~19周，胎宝宝的听力形成，此时的他(她)就像一个小小“*听窃**者”，能听得到妈妈的心跳声、血流声、肠鸣声和说话的声音。
孕妈妈：本周，你的小腹更加突出，过去的衣服无论如何也穿不了了，必须穿上宽松的孕妈妈装才会觉得舒适。你的体重最少长了2公斤，有的孕妈妈甚至长了5公斤。乳房变得更加敏感、柔软、甚至有些疼痛。在肚脐和耻骨之间触摸的时候，能够感觉到有一团硬东西，这就是子宫体部。如果你感觉到下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动，或者感觉像小鱼在腹中游动，这正是胎宝宝在羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚、碰撞子宫壁而引起的胎动。
孕妈妈要换上孕妇装了
随着腹部的日渐隆起，以前的衣服穿起来已有些紧绷了，因此，孕妈妈有必要提前整理衣柜，列出所需的孕妇装清单。妈妈还要准备与衣服搭配的披肩和小饰物。当然，一次性地购进大量衣服是没有必要的。
孕中期是游泳的好时期
孕中期是孕妈妈进行游泳锻炼的最佳时间。国外研究发现，经常游泳的女性大多自然分娩。除了游泳，其他水中运动如水中健身操，对孕期的你颇有益处。
孕期游泳要注意一下事项：
★每次运动时间不宜超过半小时。运动量以活动时心跳每分钟不超过130次，运动后10分钟内能恢复到锻炼前的心率为限。
★建议每周游泳1~2次，每次500即可。
★孕前不会游泳的孕妈妈，不宜在孕期去学习游泳。
★阴道出血或者腹疼等先兆流产这不宜游泳。
★为了安全起见，建议在咨询自己的产科医生后，再确定是否去游泳。
胎教时光：多和胎宝宝聊聊天吧
孕妈妈或者家人可以用文明礼貌、富有哲理的话有目的地对腹中胎宝宝讲话，给胎宝宝期的大脑皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为言语胎教。医学研究表明，父母经常与胎宝宝对话能促进婴儿出生以后言语方面的良好教育。如果先天不给胎宝宝的大脑输入优良的信息，即便性能再好，也只会是一部没有储存软件的“电脑”，胎宝宝会感到空虚。
准爸爸要多对胎宝宝说话
从孕5月开始，准爸爸应坚持对腹中的胎宝宝讲话，用平静轻松的语调慢慢道来。目的是让胎宝宝熟悉爸爸的声音，唤起胎宝宝积极的反应，有益于胎宝宝智力发育和情绪稳定。
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