孩子沉迷手机怎么办？可以试试这几招

孩子玩手机上瘾怎么办？这是现在很多家长都面临的难题。

特别是尝试过各种方法，也无法帮助孩子走出手机网瘾的世界，更让人崩溃。那么今天就跟大家分享5个帮助孩子戒掉手机瘾的方法。

第一，帮助孩子看透游戏的套路，达成共识

其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。

所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，并告诉孩子：“沉迷手机游戏不是你的错，而是游戏设计出来就是为了让人沉迷的。”

然后和孩子达成一个共识，“手机游戏的诱惑是对我们的一个考验，而人生中除了游戏还有很多诱惑，比如，金钱、权势等等，所以，我们要做的就是挑战人性，学会战胜这些诱惑！”

陕西大正青少年素质培训学校

第二，父母尽量不在孩子面前玩手机

身教大于言传。

孩子的模仿能力是非常强的，所以我们在教育孩子时，要注意自己在孩子面前的行为表现。

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上、床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。

如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房。

我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。

叛逆期孩子改变学校---陕西大正教育

第三，用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的前提。

当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅。

反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子。

家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。

这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解。

让孩子明白，除了手机能给他带来快乐，和家人相处、玩耍更能带来精神的满足。

当孩子内心充满爱时，他就不会再借助外部工具去寻找那份内心的缺失，自然也不会陷入手机中出不来。

叛逆孩子教育学校

第四，父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活

孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才会去手机中寻找快乐和满足。

换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖。

所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。

比如，孩子小时候，爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆积木，甚至是用床单做吊床，在游戏互动中感受家庭的温馨；

孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打篮球，踢足球，跳绳等游戏，丰富孩子的日常生活。

也可以利用节假日，多带孩子去参观博物馆、科技馆、海洋馆等，或者去旅游，看看风景。这不仅能让孩子放松身心，还能学习各种有趣的知识，增长见识。

当孩子感受到了生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。

陕西大正教育

第五，帮助孩子找到更多的成就感和价值感

很多孩子沉迷手机是因为能给他带来快乐。

比如，玩游戏每通过一关，就能获得鼓励；就算失败了，没关系，游戏会鼓励你再次尝试。那里没有指责、批评、否定，允许你失败、犯错。

但是，在现实生活中，孩子成绩考得不好，迎接他的只有父母的批评和指责，“一看你就是没有好好学习”“为什么别人能考好，你却不行”“下次再考不好，看我怎么收拾你”……

这样的话严重摧毁了孩子的自信心和学习动力。于是，在长时间没有取得好的结果后，就会自暴自弃，在手机中寻找所缺失的那份成就感和价值感。

所以，做为家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。

当孩子成绩不好时，多认同孩子努力过程和学习态度，即使你觉得孩子没有努力，也要当做有来鼓励孩子。

当孩子在学习上被看见，被认同，获得了成就感和价值感，那在其他方面自然就不会沉迷了。

而在孩子玩游戏时，我们也可以看见在游戏过程中孩子可以获得的能力，比如可以锻炼孩子的团队协作能力，沟通能力，观察力，判断力。

以上就是帮助孩子戒掉网瘾的几个方法。

陕西大正教育专家老师提醒您，如果觉得这个内容对你有帮助，请转发给身边更多的人，帮助他们一起成为懂孩子的优秀父母！