很多女性朋友就诊时有这样的疑惑：我平时很注意个人卫生，也每天清洗外阴，为了能洗干净，我还特意买了阴道清洁成品，为什么还是得了阴道炎？

今天我们就来聊聊其中的“秘密”！

一、每天清洗为什么还会得阴道炎

其实女性的阴道里有很多细菌，但并不是都对人体有害，有很多细菌是有益菌，它们起到屏障的作用，像“士兵”一样抵抗有害菌，帮我们维持阴道酸碱的平衡。

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如果你过分讲究卫生，把这些保护你的“士兵”清除干净了，很有可能会打乱阴道内部菌群的生态平衡，使阴道中就留下了“空白位”。

这个时候致病的有害菌进去以后，就没有人能够奋起抵抗，有害菌进入后过度繁殖，出现细菌性阴道炎或者霉菌性阴道炎等。

二、女性应该如何正常清洗阴道？

1、每晚用温水清洗

对于普通人群来说，只需要每天用温水对“外阴”进行清洗即可，避免盆浴和坐浴，选择淋浴。切忌对阴道进行灌洗，过度清洁会破坏阴道的弱酸性环境，引起炎症。另外，不需要放入护理液，护理液中难免含有化学成分，也比较容易引起菌群失调。

而本身有炎症的女性，除了对外阴的清洁外，还要在医生的指导下适当对阴道内部进行药洗。

2、*处私**清洁的顺序

在清洗时注意由前向后，也就是说先洗外阴，再清洗肛门，避免将肛门处的细菌带入至阴道口，上行导致感染。

3、清洗*处私**的频率

每日清洗一次外阴，在夏季，每天晚上洗澡，可在淋浴时对外阴进行冲洗；如果是冬季不经常洗澡时，可以每晚用专门的盆具与毛巾，对*处私**外阴清洗，做不到每日清洁外阴者，一定每天换干净的*裤内**，并及时洗晒好。严禁洗脚盆与*处私**盆具互用，足部有大量真菌，容易引起炎症。

三、以下情况，再急、再忙、再累、也一定要注意外阴清洁！

1、*生活性**一前后

如果不注意性器官和*生活性**的卫生，就很容易导致妇科疾病。在进行*生活性**前，除了正常的沐浴之外，男女都应仔细清洗外阴和生殖器。男子要注意将包皮翻转，仔细清洗*头龟**和阴茎、尤其是阴囊处的褶皱，女性要注意大小阴唇和阴蒂附近的污垢，并把肛门附近清洗干净。*生活性**后也要再次清洗一次。

2、月经期一每天

经期子宫颈张开，如果没有勤换卫生巾或不注意清洗干净，就容易导致炎症的发生。需每天用温水清洗外阴2次，避免坐浴，勤换*裤内**。

3、怀孕期一每天

由于白带增多，容易感染，应要注意每天温水清洗2次外阴，不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。每天更换*裤内**，立即洗干净，挂在日光下晾晒。