老一辈人总说：别生气，气生百病。
只有真正体会过，因为生气而带来的病痛，才能真正理解这句话。
我上初中时，父亲买了一把扇子，上面印着的是一首诗《莫生气》：
“为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气死谁如意，况且伤神又费力。”
年龄越大，才更加体会什么叫做莫生气。生气，是最无用的表现，浪费时间且损伤元气。
人生下半场，放过自己，放过他人，让一切随风，让往事淡然。
01.生气，是用别人的错惩罚自己
我们总因为一点小事生气，气来气去，受伤害最深的还是自己。
当你揪着别人的错不放时，也是自己活的最累和最难过的时候。
在网上看过一个女孩写的感悟随笔：
2021年十月份，因为来月经乳房疼到难以忍受，便去了当地医院做检查。
医生说：这么大的疙瘩在里边，你没感觉到吗，需要尽快手术。
二十多岁的女孩，听了医生的话，都被吓懵了，马上联系自己的母亲，陪她做手术。
手术过程中，医生取出一个6.5cm和一个2cm多的疙瘩。
手术顺利结束后，女孩说活着真好，以后尽量克制自己的脾气，不再让自己的身体因为生气而受到伤害。
《黄帝内经》中说：“百病皆生于气，怒伤肝。”
生气是最笨的一种发泄情绪的方法，意味着为别人的错误拿自己出气。
最高级的养生，从少生气开始。
02.生气，会消耗颜值
胡适先生在《我的母亲》一文中写到：“世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸。”
你的脸，就是你情绪的体现，再高的颜值，都会被生气给耗尽。
很多人说：婚姻中的女人，为什么不会笑了。
在网上也可以看到很多关于女性婚前婚后的对比照，大部分女性看了都深有感触。
婚姻中女性，常常因为，亲子关系，婆媳关系，夫妻关系的琐碎而争吵和生气。
日子久了，就会面容憔悴，远远看见，总以为不高兴呢。
所谓相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
不难看出，人们所处的状态，都是自己的“心”所造。
生气，是消耗颜值最快的行为；而笑容，是颜值最好的保养方法。
人生短暂，少生气，多微笑，保养好容颜，保护好身体。
03.生气，不如争气
从小到大，总挂在嘴边的一句话：不蒸馒头，争口气。
如果你，还处在总生气的状态中，不如变被动为主动，把能用到的精力都放在提升自己当中。
在一本书中看过这样一则小故事：
一家工作室招人，一个小姑娘自信满满的去应聘，老板问她想应聘哪个岗位，她说剪辑。
可是这个岗位已经人满了，老板又说：其他岗位怎么样。小姑娘依旧自信满满的说：我的剪辑很不错，你看过我的作品就知道了。
老板最后和员工讨论了一会，决定推荐她去其他工作室试试。
很遗憾，她没有被录取。她很优秀，但却可以被取代。
这件事本以为就这样结束，可是小姑娘却加了老板的微信，直接生气的问他：我的能力也不差，为什么不要我？
本不想回复的老板，还是让她知道到底是哪里的问题。
老板回复说：你很优秀，可你却没有把剪辑做到极致，虽然你的能力会提升的很快，可我们的岗位已经满了。你虽然优秀，但运气不是那么好，可如果一个人无可替代，他的运气就好得多。
这次交谈之后，老板和小姑娘成为了好朋友，而小姑娘在努力后也成功与大工作室签约，显然老板的话，她听进去了。
无论工作中，学习中，生活中，生气无法解决任何问题，与其生气，不如争气。
“你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，却可以掌握自己。”
把生气的时间，用来提升自己，修炼自己。当你的能力远远超过他人，也就没什么事是值得你生气的。
《老子》有言：
“气，乃神也。气定，则心定，心定则是圆。”
要记住：沉住气，成大器。
最高级的养生是：少生气。
好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。
余生，做个释然豁达的人，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。