都说爱笑的人运气不会太差
平时醉心于保养皮肤的编辑们
当然不会忘了自己的白牙牙
毕竟牙口好胃口才好呀
在我国有85%的成年人患有牙周疾病，牙周疾病毁掉的远不只是你的笑容；牙齿与牙周之间的细菌随着牙周出血会进入血液，并随着血液流进全身，从而会引发十多种其他疾病。
1、对牙齿的危害
牙周炎的发展会造成牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈溢脓、口臭等症状，最终可导致牙齿的脱落；不仅影响面容美观、发音，还会影响到咀嚼进食。
2.消化道疾病
经研究发现，在牙菌斑的唾液中可检出幽门螺杆菌，尤其在牙周炎患者的病变部位，幽门螺杆菌的检出率非常高。由此可见，牙周病变有可能增加幽门螺杆菌感染，而后者的增加会导致慢性胃炎、胃溃疡及胃癌发生。
3.加重糖尿病患者病情
糖尿病患者容易发生严重的牙周组织破坏，反过来，牙周病变又会加重糖尿病，使糖尿病患者的血糖难以控制。因此，当糖尿病伴发牙周炎时，一定要在治疗糖尿病的同时治疗牙周炎。
4.心血管疾病
牙周炎是冠心病和急性心肌梗死发病的一个独立的危险因素，经研究发现，牙周炎患者发生上述疾病的比例要明显高于非牙周炎患者。
5.呼吸系统疾病
口腔与呼吸系统直接相通，又是消化道的入口，口腔内或牙周袋内的大量细菌可以直接进人呼吸道和消化道。对于那些抵抗力降低或者原来就患有慢性疾病的患者而言，牙周炎会造成深部组织和器官的疾病，如导致肺功能降低、肺部的慢性炎症。
那什么样的牙齿才是健康的牙齿呢？
小海鸥准备了12道自测题
来看看你是否拥有一口好牙~
01
早起后嘴里发黏（1分）
02
被人说有口臭（1分）
03
牙缝常有食物残渣（2分）
04
易牙龈出血（3分）
05
易牙龈肿胀（4分）
06
牙齿松动（5分）
07
很少刷牙（1分）
08
经常吸烟（1分）
09
牙痛难忍才去看病（1分）
10
经常感觉疲劳（1分）
11
有糖尿病（1分）
12
骨密度偏低（1分）
根据分数自查牙周病：
0分，说明现在没有牙周病。仍要坚持刷牙，定期做牙科检查来维持现状。
1~4分，说明即将得牙周病，或已具备得牙周病的条件。务必每天认真刷牙，如果出现口臭、牙龈不适应及时到牙科检查。
5~9分，说明很可能已经罹患牙周病，需要去医院确诊。
10分以上，说明牙周患病程度不轻，必须马上诊治，饭后要认真刷牙。
上述检查项目中，7~12项是牙周病的重要诱因，而4~6项是牙周病加重的标志，若符合其中任意一项，都要尽快去做牙科检查。
一生的护牙重点
从胎儿期到成人期，再到老年，护牙可以说是贯穿一生的大事，不管在哪个时刻出现问题，都会对健康造成影响。
❖ 幼儿期
儿童6岁左右除了前牙替换外，在乳牙磨牙的后面会长出新的恒磨牙，即“六龄齿”。由于其位置隐蔽，往往被忽视。
“六龄齿”一旦发生龋坏，甚至继发牙髓炎、尖周炎，最终导致残冠、残根、失牙时，对咀嚼功能、颌面部骨组织和软组织的生长发育、正常恒牙咬合建立的危害，远比别的恒牙要严重得多。
家长要重视孩子换牙期，每3至6个月进行必要的口腔检查，及早治疗乳、恒牙疾患，在口腔卫生、饮食等方面予以关注。
❖ 青少年
牙齿畸形包括很多类型：龅牙、地包天、牙齿拥挤等，不仅影响口腔正常功能，还影响了孩子们的容貌。青少年时期的护牙重点首先是做好防护。
定期进行口腔检查，早期治疗龋齿，避免因乳牙早失或滞留导致恒牙替换障碍；避免吃的食物过细，牙槽骨得不到足够刺激，颌骨生长受到限制。
无骨性问题的错牙合畸形，最佳矫治年龄在11~12岁，方法主要有固定矫治器和功能性活动矫治器。
❖ 中青年
调查发现，我国70％的成人都患有牙周炎等口腔疾病，且就医率非常低。
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菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平时不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。
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一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降，也会促使牙周疾病的发生。
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在口腔疾病的治疗过程中，如果龋齿充填不合理，假牙镶得不密合，也会造成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁干净，加重牙周病。
认真洁牙是预防牙龈炎和牙周炎的关键。要养成良好的刷牙习惯与正确的方法，做到早晚各刷一次牙和饭后漱口。
如果牙缝大，或不易刷到，要通过牙线清洁。牙周病患者一经确诊就要进行治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防复发。
❖ 怀孕前
孩子的乳牙从胚胎第二个月开始发生，恒牙在胚胎第四个月开始发生，所以孕期母体状态将影响胎儿牙齿的发育。
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妊娠时体内的雌性激素和孕酮水平明显升高，容易发生龋病与牙龈炎，应特别注意定期进行口腔检查，并选择适当的治疗时机。
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妊娠期前3个月为易流产时期，此时做口腔医疗一般仅限于处理急症，应避免X线照射。
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可在妊娠中期治疗龋病，避免因剧烈牙痛而诱发流产和早产。
在准备怀孕前，即使牙齿不疼不肿，也应做一次全面的口腔检查和保健，及时治疗有病变的牙齿。
孕前应多吃富含钙质的食物，少吃甜食酸食，每天要早晚刷牙、使用牙线。假如孕妇出现了口腔问题，要及时就诊，孕期4~6个月是口腔治疗相对安全的时期。
❖ 老年人
老年人口腔易出现两个大问题：
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口腔组织器官呈退行性变化，牙龈萎缩，牙根外露，菌斑很容易在根部堆积并形成根面龋。
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症状重度磨耗出现的牙本质敏感，若不及时治疗可能会导致牙齿丧失。
用毛软且有弹性的牙刷，早晚刷牙，刷牙时间3~5分钟，切忌*力暴**、横向刷牙；由于老年人牙缝较宽，需借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁的目的；在进食时应采用双侧交替咀嚼。
对于牙体缺损、缺失的老年患者可以视具体情况，通过活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复咀嚼、发音、美观等功能。
牙齿和我们的身体健康密切相关
那么在日常生活中
大家知道正确的刷牙方法吗?
掌握正确的刷牙方式
1.刷头的刷毛斜向根类及牙面呈45度，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，这样可以让牙刷与牙齿的接触面积达到最大；
2.刷牙时，让牙刷原地水平颤动，然后由上往下、由下往上转动，即牙刷头的动作有纵向、横向、旋转、颤动四种；
3.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上排牙时刷毛冲上，下排牙时刷毛冲下。覆盖一点牙龈，牙刷做水平短距离的运动。
4.美国口腔医学会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次。而睡前这一次尤其重要。
5.要学会使用牙线和牙间隙刷，牙线和牙间隙刷在饭后使用，选用以柔软有弹性为好。
6.漱口水对于牙龈红肿、出血的患者较为有用，但对牙结石的患者则没有什么作用，不建议长期使用漱口水。
「保护牙齿」是一场捍卫吃货尊严的战斗
更是一场挽救颜值和抵抗牙痛的硬仗
保护牙齿不仅是为让自己的笑容赏心悦目
更是为了让自己更加健康，更加活力满满！
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