18岁的小明一心备战高考
全职的陪读妈妈却如临大敌
整天忧心似焚 寝食难安
从早餐面包的克数
到牛奶的温度
从T恤的厚度
到牛仔裤的长度
从每日水果的搭配
到夜宵营养的均衡
……
总之，只要一逮住小明
就温言细语
详加叮咛
恨不得把全世界所有好的东西
都拿来给小明
但对这种360度无死角的关爱
小明完全不“领情”
娘俩一见面就剑拔弩张
眼看离高考只剩下十来天
而家里紧张的“双边局势”
却丝毫未曾缓解
小明爸终于断定
小明妈这是真的“病了”
经咨询得知
这病叫“更年期”
更年期，如何破？
专 家 说
解为慈 内分泌代谢病科主任 ，副主任医师，湖北省医学委员会内分泌学分会委员，湖北省医师协会内分泌代谢科分会委员，湖北省中西医结合内分泌专业分会委员。1993年参加临床工作至今，2000年到武汉协和医院进修内分泌代谢性疾病专业一年，擅长各种类型糖尿病诊治，糖尿病相关急慢并发症如糖尿病酮症酸中毒，糖尿病高血糖高渗综合征，糖尿病乳酸酸中毒，糖尿病血管，神经并发症，低血糖症的诊断与治疗，及其他内分泌危象的处理，及其他内分泌及代谢性疾病（如甲状腺疾病，肾上腺疾病，垂体疾病，痛风等）的诊断及治疗。2018年赴台湾学习，为访问学者。
更年期是保健信号
更年期是长寿的产物，始于40岁，止于60或65岁；它是从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段；多种老年疾病的萌发期(保健的信号）。这个阶段会有诸多不适，可能是在提示相关疾病
1. 潮热、夜汗、心悸、心律失常，可能是血管舒缩功能紊乱、心血管疾病；
2. 骨关节痛、背痛，可能是骨质疏松；
3. 头痛、头晕，可能是高血压、高血脂；
4. 食欲大增，可能是糖尿病、甲状腺功能异常；
5. 抑郁、焦虑，可能是情绪障碍；
6. 泌尿系统感染，可能是尿*禁失**，子宫或阴道脱垂。
总之，这个时期会莫名其妙地怕热怕冷、厌恶*生活性**，感到痛苦、无名火、爆竹脾气；总也缓解不了的疲乏，这疼那疼；没有原因的觉得凡事都没意思，一说就哭；磕碰之后就骨折，皮肤总有异样感觉等等。
如何判断更年期
40岁以上的妇女，在10个月内发生两次相邻的月经周期长度的变化≥7天，就可以认为自己进入更年期。月经迟到是更年期最早的信号。更年期会出现更年期综合征，并表现在不同的方面：月经紊乱闭经、精神神经系统、泌尿生殖系统、心血管系统、肌肉骨骼系统。
1. 月经改变：月经紊乱、周期不规则等；
2. 阵发性潮热：如潮热出汗、全身烘热感、汗水淋漓，继之畏寒发抖、怕冷；
3. 精神神经症状：失眠、头晕耳鸣、心烦易怒、忧郁、焦虑、多疑、恐惧害怕、记忆力减退、缺乏自信、行动功能迟缓等；
4. 心血管症状：阵发性血压反复升高、假性心绞痛、心前区闷痛不适、心悸、心慌气短、心电图可有ST段下移；
5. 泌尿生殖器改变：阴道干涩、灼热感、外阴瘙痒、*交性**痛、尿频、尿急、尿道萎缩、尿路感染、伴有尿潴留、排便困难、性欲减退等；
6. 皮肤毛发改变：皮肤干燥、失去弹性、多汗浮肿、脱发等；
7. 骨质疏松：肌肉酸胀痛、颈背痛、抽筋、骨关节疼痛、严重者易骨折等；
8. 肥胖或体型改变：肩、背部、腹部、臀部及双下肢脂肪堆积。
更年期该怎么办
日常生活中，女性出现更年期症状，自身要注重心理调节，同时培养业余爱好，转移注意力，要多与家人及朋友沟通；如仍然影响生活及工作，需及时就诊，排除其他病变，予以病情评估，在医生指导下合理补充性激素治疗，可有效缓解近期症状，有效预防与性激素减少有关的骨丢失，减少骨质疏松相关的骨折风险，并对心血管及神经功能有一定的保护作用。
以下措施可以全面评价更年期症状：
① 性激素六项：判断卵巢功能衰退程度
② 妇科超声、乳腺超声：及早发现异常
③ 盆底三维成像：预测尿*禁失**、子宫脱垂
④ 妇科检查、TCT、阴道微生态检查：发现妇科疾病
⑤ 骨密度：判断骨质疏松
⑥ 血生化和甲状腺功能：发现高血脂、高血糖、甲状腺功能异常等。