今年的冬天好像比以往来的更早一些。十一假期过后，全国多地呈现“断崖式”降温，中央气象台10月15日10时发布了下半年首个寒潮蓝色预警
部分地区气温直降12℃-14℃，北京气温破1969年来同期最低记录，河南洛阳、北京延庆、黑龙江、吉林等地甚至开始陆续下雪。
有网友调侃：有种冷不是妈妈觉得你冷，而是在本是秋天的10月份感受“腊月寒冬”的冷。
随着温度的降低，以及全球疫情常态化的状态，以及陕西本次的疫情，很多人开始担心疫情会不会卷土重来。
陕西通报新增6例本土确诊1例无症状
今日上午，陕西通报新增6例本土确诊病例，1例本土无症状感染者，均来自上海同一旅行团。与该7人共同旅游后前往宁夏银川的1名游客也核酸检测阳性。
目前，全球新冠肺炎疫情形势依然严峻，秋冬季节又是流感等呼吸道传染病的高发季节。新冠肺炎和流感病毒均可通过呼吸道飞沫传播，存在叠加的风险。
每个人都是自己健康的第一责任人，自己的健康就是对他人最大的负责任。我们必须时刻保持警惕不能松懈，无论在哪里都要做好疫情防控。
01
居家防控
保持健康的生活方式
要注意营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入。保障睡眠，经常运动增强机体抵抗力，建议有氧和无氧运动相结合，每周至少3次，每次至少30分钟，减少久坐时间，每小时走动一下。
保持良好的个人卫生习惯
保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
天气寒冷也要保障通风良好
居室多通风换气，不要因为天气寒冷就一直紧闭门窗，要每天开窗通风2~3 次，每次至少30分钟，保持整洁卫生。
烹饪肉类要煮熟
购买冷冻生鲜食品应到正规超市或市场购买，尽量避免直接接触冷冻食品及其外包装。食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；处理冷冻冰鲜食品所用的容器、刀具、砧板等器具应避免处理熟食。
做好个人及家庭成员的健康检测
一旦家庭成员自觉不适，要主动测体温，如果发现有发热、咳嗽等呼吸道症状，要做好相应的防护，戴好口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，尽快到就近医疗机构发热门诊就诊。
02
公共场所防控
避免直接接触牲畜或野生动物
避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。
人多密集场所佩戴口罩
在人多的地方，商场、公交车、地铁和飞机等地方都是人流密集，可佩戴口罩减少接触病原风险。
咳嗽打喷嚏要采取防护措施
咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。没有水不方便洗手时可以使用含酒精消毒产品清洁双手。
外出回家及时洗手
外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。
减少不必要的聚集
减少非必要的聚集性活动，尽量不前往人员聚集场所尤其是密闭式场所。注意保持1米以上的社交距离。养成使用公勺公筷的习惯。
03
上班办公防护
乘坐公共交通注意个人防护
尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
进入工作区域时做好体温测量
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，要回家观察休息，必要时到医院就诊。
保持办公区域清洁
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、厕所后严格洗手。
04
企业工厂疫情防控
落实精准化情防控措施
企业内部，员工开展体温监测，与此同时，开展多种形式的新冠肺炎的防控知识培训和宣传教育。提高员工自我防护意识和自我防护能力。
加强生产过程中的防护
加强工作场所的通风换气，保持环境的整洁卫生，保持室内空气流通。工作场所的表面物体，工作服、工作帽、座椅套要定期洗涤和消毒，保持环境的整洁和通风。
储备物资
随着秋冬气温的降低，流感与新冠肺炎双重防控，需要企业尤为重视，准备充足的口罩、酒精、消毒液等用品，做到有备无患，同时易燃易爆物品也要注意消防安全。
科学佩戴口罩
戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能，一次性医用口罩和医用外科口罩的累计佩戴时间超过8小时就必须要更换。同时口罩变形、潮湿或有明显脏污时，防护性能会降低，需及时更换。
口罩摘下时，可悬挂于清洁、干燥、通风处；有独立包装的口罩，取下后朝内对折，放回原包装袋内。
正确洗手
保持良好的个人卫生习惯，饭前、便后、外出回来之后都要洗手，学会“七步洗手法”，在公众场所不用手触摸口、眼、鼻等，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。
