鲁网4月9日讯盆底功能障碍性疾病是女性，尤其是产后及中老年女性的常见疾病，严重影响女性的生活质量和身心健康。菏泽市牡丹区中医医院妇产科盆底、产后康复中心治疗方法无创无痛，并且有专业的医护人员，高端的设备，干净、温馨的环境，让您远离盆底功能障碍性疾病！
什么是女性盆底功能障碍疾病？
女性盆底功能障碍疾病是一组盆底支持结构缺陷、损伤及功能异常所导致的疾病，如尿*禁失**、粪*禁失**、便秘、盆腔器官脱垂、慢性盆腔痛综合征、性功能障碍，是妇女常见高发的慢性病，虽然不会威胁生命，但会造成生理、心理及社会功能的退缩。
尿*禁失**（Urinary Incontinence UI） 是一种可以客观证实、不自主的经尿道漏尿现象， 并由此给患者带来社会活动的不便和个人卫生方面的困扰。病因主要有：女性本身的特点：尿道短；怀孕与分娩：孕期子宫增大，腹压增加，盆底肌松弛；分娩时盆底肌损伤，特别是巨大儿分娩、难产分娩，分娩时产程过长，多产也是重要因素，生育的次数与尿*禁失**呈正相关；年龄因素，年龄越大越容易患尿*禁失**，女性绝经后，体内雌激素水平下降，盆底肌肉及筋膜血供减少而萎缩变薄，尿道不能正常关闭；慢性咳嗽，经常搬拿重物，肥胖等。
盆底康复方法有哪些？
据牡丹区中医院妇产科主治医生贺小英介绍，盆底康复方法主要包括：生活方式的干预：戒烟，减少饮用含咖啡因的饮料，避免或减少腹压增加的活动，减轻体质量，尤其是体质指数（BMI）>30 kg/m2者。盆底肌锻炼 Kegel训练：收缩肛门运动，收缩盆底肌肉。收缩2-3秒，放松5-10秒，如此反复，每次20-30次为一组，每次锻炼三组以上。随着循序渐进，可增加收缩时间为5-10秒，放松为5-10秒，如此反复进行锻炼；借助盆底肌肉康复器，即阴道哑铃。生物反馈是指通过提供反馈信息，指导患者进行正确的盆底肌训练的各种方法。电刺激：是指用特定参数的脉冲电流，刺激组织器官或支配它们的中枢神经或外周神经，从而引起组织器官的功能发生改变。磁刺激等。
“产后半年内是盆底肌功能恢复的黄金时间，越早训练，效果越好。能够有效降低中老年女性盆底疾病发生的风险，避免手术。学会凯格尔运动并坚持锻炼会使您受益终生！”贺小英表示，如果您有咳嗽、大笑时漏尿、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼、慢性便秘等症状时欢迎来牡丹区中医医院妇产科盆底、产后康复中心治疗，治疗方法无创无痛，并且有专业的医护人员、高端的设备、干净、温馨的环境!
另据了解，牡丹区中医医院妇产科盆底、产后康复中心还开展了无痛催乳、通乳技术，产后腰背疼、腹直肌分离、耻骨联合分离的治疗，身体塑形，产后骨盆修复、产后发汗等康复项目。妇产科全体医护人员立志用技术打造一流科室，让女人不再有难言之隐。（通讯员 赵文雯）