最近台剧上了一部新片《她和她的她》，Netflix出品，由许玮甯饰演。
看这部剧是一件很难过的事，跟看《房思琪的初恋乐园》一样艰难。
女主林晨曦，是另一个“林奕含”，在幼时遭遇性侵，然后在痛苦的沼泽中一步步挣扎。但过往的遭遇，让TA往后的二十年像迷宫一样被困住，TA拼命挣扎，幻想解药，但命运又甩给TA新的*辱侮**和考验——一次次面临性骚扰。
01
又一个“林奕含”的故事
职场女强人林晨曦平日里干练果决，妥妥“大女主”。但面对突如其来的性骚扰时，这位女强人却只能丢盔卸甲，毫无招架之力。新同事屡次对TA性骚扰，比如强吻、摸背等等，但雷厉风行的林晨曦只能愤怒又惊恐地瞪着TA，只以“报警”作为威胁。
但用尽龌龊手段的人根本不以为意“谁信你呢”，林晨曦知道TA说的对，因为不被相信的困窘，TA经历过。
那时林晨曦还在上中学，在参加化学老师的一次补习后，TA又这只恶狼诱奸。终日深思恍惚，TA告诉了父母。父母震惊、愤怒，找到学校校长和老师夫妻俩，但最终没有坚持提告。 这件事就这样囫囵吞枣过去了，仿佛什么都没发生一样。
老师是“德高望重”的老师，TA们只在乎自己的名声：
“如果这件事传出去，让大家公断，你们觉得大家会相信谁呢？”
父亲是无能的，得知女儿被性侵后：
“那你没有反抗吗？”
“你没有跟老师说不要吗？”
“是不是你有什么问题？”
不仅无法从最亲的人身上获得帮助，周遭环境同样充满了恶意。
TA被同学们议论“*引勾**老师”，另一个被性侵的学生（贾静雯饰演）在别人口里是“破坏别人家庭的小三”，这种情形跟房思琪在遭遇性侵后小心翼翼向TA的父母求助，获得的态度如出一辙：
“我们学校有个女生和老师在一起了。”
“谁？”
“不认识。”
“真不要脸。”
这种无力感蔓延到林晨曦之后的人生。
即便TA已经取得了事业的成功，但面对骚扰自己的同事，也只能无力的呐喊“你为什么要恶人先告状”，就像自己遭遇性侵时对爸爸的哭诉“你为什么不相信我”一样软弱无力。
为什么这些猥亵者敢这么猖狂？毫无疑问，TA们太懂人性了，太懂得女性的软肋了。
就像《房思琪的失恋乐园》中写的那样，李国华发现所有漂亮的女生都爱戴他，而社会对性的禁忌感又太方便了，如果你*暴强**一个女生，全世界都觉得是她的错，甚至连她自己都觉得是自己的错。罪恶感会把她赶回自己身边，因为她无处可去。
在遭遇性侵后，林晨曦如壁虎断尾求生般“解离”，一直想要好起来。
前男友在了解TA的遭遇后，给予给予关怀，想要陪TA走出阴霾。
可是，太难了。
林晨曦的痛苦和执念能把身边人也吞进深渊，TA一次合衣站在淋浴下，只想冲刷掉那些肮脏的记忆。这些痛苦大的一个普通的人都无力承接。
02
林晨曦患的“解离症”到底是什么？
剧中的林晨曦在性侵后得了解离症（dissociation），这种病症是人格障碍的一种。
比如现实世界里，父母用息事宁人的冷处理方法对待被侵犯这件事，所以林晨曦怨恨父母，多年不联系，父亲和弟弟去世都不联系，妈妈过得不好也不管不顾。
但在解离的世界里，林晨曦的家人们都在用自己的方式爱着TA，爸爸积极帮她和谢志忠不断对抗，妈妈也找师母据理力争，弟弟替她出头杀了谢志忠还找师母*仇报**。
一个显著特征就是通过与失忆有关的心理策略（比如不关注、不接受、遗忘或拒绝承认），来逃避痛苦的现实。有解离症状的人也可以通过沉浸于内在或外在世界的某个方面（例如对着壁纸上的图案发呆，或者沉浸在自己的幻想中，无视身边的人）来逃避现实。
此外，有些患者还可能出现人格解体（depersonalization）的症状，患者感觉自己与身体或心理分离，似乎自己是一个旁观者。在最极端的情况下，解离症患者可能会有不同的次人格，并且逃入其中。
在某些情况下，这是精神分裂症的先兆。
病症到底有多痛苦呢？林奕含在解离严重的时候，没法去考试，休学两次，甚至没办法做任何事。她说：“解离的经验是比吃一百颗普拿疼，然后被推去加护病房里面洗胃还要痛苦的一个经验”。
为什么会解离？
已有许多研究表明，解离症与 创伤后应激障碍 （post-traumatic stress disorder）有关，另外精神分裂症的许多症状都是由创伤引起的。
心理学家里德依据40项研究提出了这些证据，这些研究发现， 大多数精神病患者都曾在儿童期或成年期遭受过身体虐待或*虐性**待。 其中有13项研究是针对精神分裂症患者的，一些研究发现51%的患者有遭受*虐性**待的经历，还有一些则发现多达89%的患者遭受过*虐性**待。
最重要的是，根据患者们的口述，遭受过虐待的患者更可能出现幻觉。幻觉的内容往往与所遭受的创伤直接相关。简单来说，幻觉涉及受虐事件的往事重现（flashback），这些事件已经被泛化到患者的整体经验中。
所以，被性侵从来都不是一件小事，但这一直是一个全球普遍的社会问题。
在一项对中国6省6所普通高校2508名大学生的回顾性调查研究结果显示，24.8%女生和17.6%男生报告在16岁之前经历过性侵犯。
另一项数据显示，美国每年都有68万成年妇女被强奸，而最严重的，有三分之一的受害者有创伤后应激障碍（rape related posttraumatic stress disorder，RR-PTSD），甚至有一小部分人，PTSD会伴随终身。
03
“生不如死”的创伤后应激障碍
那么RR-PTSD有哪些症状呢？
（1）重新经历创伤
这便是所谓的“闪回”，让患者顿感无处遁逃。
强奸受害者可能会遇到无法控制的侵入性想法的强奸，基本上无法记住事件。许多强奸受害者有现实的噩梦和梦想的实际强奸。
比如《重口味心理学》中讲述了一个故事，一位在幼时遭遇表兄*暴强**的女孩，在是12岁又遭遇了亲叔叔的*暴强**，33岁被一名陌生人强奸。多年以来，她总会抗拒想起被*暴强**的经历，可越是努力回避那些过往，越是不断闪回，而且每次都会产生惊恐发作，诸如在换*裤内**时，在抑郁或疲惫时。
（2）社交退缩
社交退缩（social withdrawal）主要表现为精神麻木、拒绝、感情丧失的感觉。
幸存下来的人，没有经历过任何形式的感情，并对生活的兴趣减少。TA们没有兴趣在TA们的孩子和工作身上，TA们的经验在一个很窄的范围。
（3）避免的行为和行动
第三组RR-创伤后应激障碍的症状是回避的行为和行动。
受害者可能会遇到一个总的趋势为了避免任何的想法，感受，或暗示这可能带来的灾难和创伤的因素的强奸。
（4）生理性增高觉醒
受害人会格外注意每一个声音和景象在TA们的环境中，很容易被吓到。
一些令人不安的新的研究表明，在大脑中的某些生理上的变化可能是永久性的条件。一些RR-创伤后应激障碍是无法准确地衡量时间的推移。因此，TA们很可能会显示为约会迟到，早退，或根本没有。
另一种可能的长期副作用，是一种隧道的设想。受害者可能无法看到“大图片”，这导致很难区分之间的小危机和大危机。
因此，在TA们的生活中的所有事件被视为危机。
04
面对被性侵，我们能做什么
如果你也是一名遭遇性侵的受害者，并且产生了严重的“解离症”或者“创伤后应激障碍”，那么一定要找专业的精神科医生或者心理咨询师寻求帮助。
对于一些受到轻度伤害的朋友，可以尝试一些认知疗法、写作疗法来缓解痛苦。 这里给大家推荐“写作疗法”。
根据心理学家本尼的研究表明，实验对象每天花15分钟写下自己最真实、不为人说的痛苦的经历和感悟，连续4-6天后，其焦虑水平会开始下降。如果坚持一年，则表现出更健康、乐观的心理状态。
另外在这里，我想告诉遭遇过这些经历的朋友，永远不要责怪自己，因为这不是你的错。你要做的就是寻找和自己和解的勇气。
劳拉·邓恩曾演过一部电影《信笺故事》，也是讲了一位女性在青春期遭遇性侵，在成年后和自己和解的故事。同样的故事情节，青春期缺爱叛逆的女生被自己帅气优秀的老师吸引，然后一步步被引入诱奸的陷阱。
但故事的女主最终选择用“对抗”的方式来救赎自己。
在多年后的一个颁奖晚会上，她找到他，用坚定的眼神看着他，一条条控诉对方的罪行：
“我想让你知道我恨过去发生的每一分钟，你毫不知情吗？
你不记得每次我们发生关系我都会呕吐？
然后你告诉我可能怀孕了，那不可能，因为我连初潮都没来。
还记得吗，我是一个13岁的孩子。
我以为我们是情侣，你却从未称呼过我，
甚至你都不能把你的老二放在我里面，还记得那些事吗？”
这是一件非常难的事情，因为不是所有人都有足够的勇气去揭开过去的伤疤。但是任何时候，不要放弃这种抗争的可能性。因为只要勇敢面对，才能化痛苦为力量。
写在最后
电视剧情在最后来了个光明的大结局，林晨曦和家人、周遭人的隔阂都消解了，最重要的TA能坦然面对过去的自己了，也接纳了现状。
然而现实中的林奕含却自杀了。
生前在被问起“写书最让你害怕的是什么”，TA说:“我每天写8个小时，写得过程痛苦不堪，写完后再看，最可怕的就是，我写的事竟然是真实发生的。而我能做的只有写，有多少女孩正在被伤害，而恶人还在高高挂在招牌上......”
这些作品的出现，不仅想要控诉恶魔，还想要告诉每一位“房思琪”： 未来的路还很长，你要昂首挺胸地走下去。
References：
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[1]Post traumatic stress disorder/Wang Qingsong, Tan Qingrong, ed. - Beijing: People's Health Publishing House, 2015
[2]Title: Family on the Hot Pot: The Psychological Truth Behind the Original Family Problem, by [US] Napier, [US] Whitaker, Translator: Li Ruiling, Copyright: Houlang Publishing Consulting (Beijing) Co., Ltd
作者：KK
排版：KK
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