糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起。糖尿病患者会伴随有许多的并发症，例如糖尿病肾病、糖尿病足、视网膜病变等，都是大家比较熟知的。然而，糖尿病患者的口腔病变却鲜为人知。

糖尿病可诱发和加重口腔疾病，口腔病变又能使糖尿病病情恶化，血糖难以控制。所以，糖友出现这些特征一定不要忽视哦！

糖友易发的7种口腔疾病

1. 口干舌燥

很多糖友由于唾液分泌减少，经常出现口干舌燥、口渴的感觉。而造成糖友口干的可能原因有小血管病变、支配大唾液腺的神经病变或药物、血糖较高引起。

2. 蛀牙

糖友蛀牙发生率明显高于一般人，这是由于高血糖状态使唾液中含糖量较高、唾液量少，牙齿的自洁作用减弱。

这种环境非常有助于致龋菌的生长，导致蛀牙。如果治疗不及时，很可能引起牙髓炎或牙根尖周炎，增加治疗的难度。

3. 味觉异常

血糖控制不佳的糖友更容易出现味觉异常，就是以前感觉口味不错的东西尝起来有些怪异，还可能与使用磺脲类降糖药物有关。高血糖纠正以后，味觉迟钝或味觉改变会有所改善。

4. 口腔感染

口腔感染是一种口腔并发症、最多发一种被称为鹅口疮。

主要症状有口干、口腔烧灼痛以及味觉减退等。许多研究显示，血糖控制不佳的患者更易发生念珠菌病。

5. 口腔扁平苔藓

口腔扁平苔藓是发生在口腔黏膜的一种慢性炎症性疾病。主要在黏膜上出现白色线状、树枝状、环状或网状条纹。随着病情加重可出现红斑和糜烂。也有一开始即出现红斑和糜烂。

6. 口腔伤口难以愈合

很多糖友口腔中的单纯疱疹或伤口很难痊愈。这是糖尿病对口腔健康的另一大影响。血糖控制不好，会使伤口很难快速彻底愈合。

7. 牙周病

据调查，近22%已诊断的糖友受到牙周病的影响。特别是随着年龄的增长，血糖控制不佳会增加牙龈问题。

正如有感染、严重牙龈疾病可能引起血糖升高一样，这使得糖尿病更加难以控制，因为它让人更容易受到感染，抵抗细菌侵入牙龈的可能性更低。而牙周病会损毁牙龈、所支撑牙齿的组织，甚至包括牙槽骨。

如何预防口腔疾病的发生？

1、控制好血糖：相关资料表明，糖尿病患者的血糖控制水平与牙周炎严重程度呈正相关。糖友们一定要控制好血糖，降低牙周炎的发病率。

2、积极的口腔卫生护理：刷牙是应用最广泛地保持口腔清洁的方法。正确的刷牙，需要牙刷、洁牙剂、刷牙方法、刷牙次数与时间的合理搭配。

牙刷：应根据年龄和口腔具体情况的不同而定，糖尿病患者的口腔环境相对较差，黏膜易损并且伤口难愈。我们应尽量减轻刺激，建议使用软毛小圆头牙刷。

洁牙剂：洁牙剂是刷牙的辅助用品，可加强刷牙的摩擦洁净作用，目前使用最广的是牙膏；牙粉、洁牙水等已较少应用。目前我国市场上出现的牙膏大致可以分为普通牙膏和功效型牙膏两大类。糖尿病患者应该根据自身的情况，选择相适应的功效型牙膏。

刷牙方法：竖刷法，刷牙时先将牙刷头斜向牙龈，刷毛贴附在牙龈上，稍加压力，沿牙间隙刷向冠方。刷上牙时，从上往下刷；刷下牙时，从下往上刷；牙齿的唇、颊面及舌、腭面要分别刷到，在刷上、下颌前牙时，可将牙刷竖起，上前牙由上向下拉动，下前牙由下向上提拉。刷上、下颌后牙咬合面时，牙刷可压在咬合面来回刷动。

刷牙次数与时间：最好在餐后和睡前各刷一次，如果做不到每餐饭后刷牙，则至少要做到早、晚各刷牙一次，饭后应漱口。每次刷牙3分钟为宜。

3、饮食习惯：减少对口腔黏膜的刺激，诸如辣椒、姜、酸醋等刺激性调味品。减少过于坚硬粗糙的食物的摄入，减少摩擦。注意营养，饮食结构应均衡，不仅食用各类肉，还应多食新鲜的瓜果蔬菜；最后，因个体有差异，对事物的敏感性也不同，因此应从个人的食谱中发现易引起口腔疾患的食物并忌口。

除了以上这些方面，还应戒烟酒、适当运动、保持情绪的平稳、良好的睡眠和规律的作息，这样也有助于糖尿病人拥有健康的口腔。糖友们都知道如何保护好牙齿了吗？