你的盆底好吗？是没有漏尿，没有脱垂，没有任何症状就可以说好吗？想知道自己的盆底状态究竟如何吗？完成下面这三项，就可以知晓你的盆底到底如何了。让我们来做一份专业的盆底功能评估报告吧！
1.手指检测
此检查方式只需借助医生的手便可分析出来盆底肌力的情况。主要是采用改良牛津肌力分级法。以0-5级评估盆底肌的肌力如何，0级，检查者的手指感觉不到盆底肌的收缩；1级，非常弱的收缩；2级，弱收缩；3级，中等程度收缩；4级，良好的收缩5级，强有力的收缩。
2. POP-Q盆腔器官脱垂分度测量
此测量主要是盆腔器官脱垂定量分度，能客观、细致可靠的评定盆腔脏器是否处于正常的解剖学位子。依靠尺子，医生的手，标准的测量方式，用数字体现每个部位测量的结果，根据每个点的测量结果能判断盆腔脏器脱垂的情况。
3.盆底表面肌电Glazer评估
此方法是有专业设备来完成，通过阴道电极采集并测量盆底肌群进行一系列收缩和放松动作时的盆底肌肌电信号，来评估盆底肌的功能状态。包括60s前静息，评估静息状态下的盆底肌肉功能；5次快速收缩，评估盆底快肌功能；5次持续收缩和放松（收缩10s，放松10s），评估盆底快肌和慢肌的功能；持续60s收缩，评估盆底慢肌功能；60s后静息，评估盆底肌肉的恢复功能。盆底表面肌电Glazer评估是能准确、定量的反映盆底肌的肌力、耐力、稳定性、放松时间和前后静息或安静状态下盆底肌的张力。
撰稿人：晏晓红康复师
审稿人：杨梦婕主任医师，佘君菲医师
编辑人：佘君菲医师
医疗机构：湖南妇女儿童医院