青春期这个群体是个有思想、有活力、有希望的群体，也是身心整合的关键期，这个时候，他们内心充满矛盾和孤独，常常会出现无力和脆弱，在加上学业的压力，他们需要心理的呵护。他们大多数的学业心理问题都集中心身整合冲突、性冲动、亲子冲突、学业迷茫、考试压力。
01
心身整合冲突
他们的身体发育成熟了，但是人格还处在构建期，他们一方面觉得自己是成人，要做成人的事情。另一方面又觉得自己弱小，时常感到渺小和无力；心理矛盾冲突很大。
这个冲突正常情况下他们都能自己进行整合，如果出现整合不好的情况，建议父母或者孩子自身寻求心理咨询师的帮助，减少心理矛盾耗散过多的精力，会对学业产生影响。
02
性冲动
恋爱是青春期的同学们既向往又惧怕的事情，性是青春期伙伴们很好奇的话题。没有人给他们讲科学的性知识，还压抑和放大他们的交友行为，他们多从网络上看到不同的答案，心理很慌乱。需要家长和老师们为孩子讲解科学的性知识，教青春期的孩子们正确的看待恋爱，和他们一起探索青春期情感发展的身心奥秘。
青春期性发育的有什么特点？
十一二岁到十七八岁，被称为青春期，小学五年级正是童年期向青春期过渡的阶段，生理性成熟的特征逐渐突显，心理性对异性也开始越加关注。这个时期最需要给孩子做性心理教育，让孩子了解科学的生理和心理性的发育规律，面对性的问题不恐慌、不羞耻，平稳过渡，快乐学习。
身体性发育：身体会发生变化，个子突然长高，说话声音变得浑厚圆润，腋窝、阴部还会长出毛毛，男孩子还会长出喉结，出现遗精现象，女孩子的胸部开始发育，出现月经现象。生理发育基本成熟。
心理性发育：性意识、性心理活动频繁，具体表现为期望得到异性的关注，接近异性。他们会用奇特的衣着，独特的发型，怪诞的饰品装点自己，用来吸引异性的注意。面对异性，即想接近又不好意思，特别是有特点的一些异性，会不住投去一瞥，频频观望。于是传纸条，通过伙伴传递信息、网聊、电话聊天大多发生在这一时期。
青春期性心理的重要性必须高度重视！
对于青春期的孩子，他们性心理的发育十分重要，可以说是构成他们人格的一部分，也是人生必须修炼的课题。
这个年龄段的孩子，喜欢和异*交性**往是正常的。一方面，在为离开父母脱离家庭到外界寻求偶像寄托有关。另一方面也在为以后的恋爱婚姻生活做相关的探索。还谈不上早恋、谈对象。
03
亲子冲突
“小时候，爸爸妈妈牵着我的手，他们就是我的天和地。慢慢的我长大了，离家远了，心也远了，父母成了我的压力和烦恼，我知道他们爱我，也知道自己很爱他们，可是我们之间的话越来越少，甚至想回避，内心也无法真正的沟通。”在这种情况下，父母们应该主动的了解孩子的内心世界，表达自己对孩子的爱，让家庭的爱流动。
爱是力量的源泉，爱是生命的奇迹，爱是创造力的基础。我们总会觉得学习没有意义，考试没有意义。我的学习没有动力，对学习不感兴趣，那是因为基础的、内部的爱的力量是缺乏的。爱唤醒生命，爱让学业更有意义。我们每个人的生命都是源于爱的结晶，因为有爱的动力在把我们推向成熟成长。
04
中高考压力
“中高考的压力犹如巨石一般压在我们的头上，沉重而紧迫，我们常常会因为学习上的压力而变的疲惫不堪，压抑了青春的活力，情绪也变的很不稳定。”
此时，父母要帮助孩子找到调整情绪和心理压力的方法，释放他们青春的活力。
什么是考前焦虑？
正常人面对重大的考试时都会出现焦虑的情绪，是一种正常的心理状态，适当的焦虑不是坏事，往往能够激发内在的力量去应对。焦虑的程度及持续的时间超过一定的范围才构成焦虑症状。
如何识别考前焦虑？
考前焦虑有这些症状：
（1）身体长时间过度紧张，生理出现紊乱；
（2）如吃喝拉撒睡生物功能紊乱；
（3）入睡困难/易惊醒/做嗜/睡食/欲差/口干/尿频/便秘/腹泻/腹胀有灼热感/月经不调躯体症状明显；
（4）头晕、头痛、胸闷、心悸、肠胃不适、全身无力、学习力下降、学习经历下降、注意力不集中、记忆力减退、对学习失去兴趣
（5）情绪不稳定，担心、不安、紧张、恐慌、焦虑、烦躁、惊恐、恐惧、压抑。
如果出现考前焦虑，可以及时的参与考前焦虑的心理辅导，调整好心态，以最好的状态发挥自己的考试水平，迎接人生重大的挑战。
中高考考前焦虑辅导有什么作用？
大考前焦虑辅导的作用有：
（1）释放和疏通焦虑情绪，正常发挥已有的考试水平。
（2）模拟考试现场，构建考试时的积极图像，轻装上阵，超常发挥考试潜能。
（3）调整考试合理认知，多思维应对考试事件。
考前注意些什么？
（1) 考试前一定要熟悉考场环境
（2）注意饮食卫生，合理休息。
（3）注意书写习惯和卷面整洁。
05
学业迷茫
青春期，我们常常不知道学习的意义是什么？这些方面的内心冲突侵袭着青少年的内心世界，如果没有好的理解和引导，就会分散学习精力，影响人格构建，影响心身健康，影响学业能力的发挥。青春期，请识别信号，帮助孩子洋溢青春，绽放才能。
他们对未来的学业充满了迷茫和焦虑，需要成人的理解和引导。父母们应该帮助孩子分析他的人格优势，认知学业的方向，帮助他们规划未来适合的职业。
06
青春期之学习动力
每一个学生都想学好，可是看到书本就会头大，想到学习就微分学厌烦，课堂上心思在游走，对学习丧失兴趣，面对学习没有动力。这些学习上的困惑无处可说，无人理解。
父母要看到孩子的努力，也要肯定每个孩子想学好的内心想法。这个时候要学会做孩子的朋友，了解孩子内心的困惑，帮助孩子查找原因，调动孩子的学习的情绪，激发他们的学习兴趣。比如带孩子运动，参观孩子理想中的学校，找优秀的师哥、师姐和孩子谈心，找孩子认可的长辈给孩子讲讲道理等等，帮助孩子激发内在动力，全力应对学业压力。
