在新型冠状病毒流行特殊时期，我们怎么做对孕妈妈和宝宝最有利呢？
一、新型冠状病毒传播途径与症状
1、飞沫传播。
2、接触传播。
3.症状：发热、干咳、呼吸急促及呼吸困难。
二、孕妈妈如何做到有效预防病毒：
1.尽量远离机场、火车站、超市及人员密集的场所，出门请做好防护佩戴医学口罩。既不要过于恐慌，更不能掉以轻心。耐寒训练，特别在目前气候寒冷阶段，常出去走走，冷空气刺激鼻粘膜，增加耐寒能力，更是抗流感之本。
2. 开窗通风，开窗通风是居家预防呼吸道传染病既简单又行 之有效的方法。
3. 孕妇穿衣要适当，以稍偏凉为宜，家里室温保持在22°-24°之间，湿度60%。
4. 孕妈妈去医院产检，接触化验单、B超报告单等后一定要洗手。不要在医院就餐，吃零食。外出归来，洗手三遍。洗手是预防病毒传播的最佳方法。
5.多饮用水，增加代谢。
6. 饮食上孕妈要均衡，每天适当蛋白质摄入，并保持新鲜的蔬菜、水果，多吃粗粮，如鲜玉米、红薯、山药等，并适当增加少许坚果类。
7.希望准妈和准爸每天一起做做胎教，共同应对焦虑，避免恐慌，在温馨舒适的环境中，有优美音乐的伴随给胎宝宝做做胎教，如触摸胎教、语言胎教等。
三、特殊时期如何按时产检？
1. 早孕期做过彩超检查无异常者可以分别在孕12周、16周进行产检。有阴道流血等特殊情况随时就诊。
2. 孕中期体重增长偏快，家族有糖尿病病史者孕24周空腹就诊进行筛查。
3. 孕26-28周大排畸彩超检查。
4.孕晚期一定要注意胎动情况，有条件可自行监测胎心、测量血压、无特殊情况者可2-3周复检。
值得注意的是：前期孕前检查有高危因素产前检查登记本额外贴条标记者，必须严格就诊时间，遵医嘱。
四、特殊时期如何应对分娩？
1、一胎孕妈妈顺其自然，有分娩预兆（见红、破水）及时就医。
2、二胎，既往顺产者有预兆及时就医，因为二胎分娩会很迅速。既往有剖宫产史者，可以在择期日前一天入院。
3、遵医嘱：特殊情况随时就医。
五、特殊时期是否可以就医筛查妇科疾病？
如非不得已，减少前往医院就医，可以在疫情控制后择期就医。
六、特殊时期如何做好儿童预防保健？
新型冠状病毒疫情还在不断升级，如何保护家中的宝宝不被感染成了家长们最关心的问题。
有以下情况，需要警惕：
1）发病前两周内有武汉市旅行史或居住史；
2）或发病前2周内曾经接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者，或有聚集性发病。有以上流行病学史，若有发热，咳嗽，腹泻等症状，建议到就近指定开设发热门诊医院进行常规血常规以及流感病毒筛查，必要时完善胸片检查，遵医嘱治疗。
七、特殊时期如何判断儿童就医时间
3月龄以下儿童，建议尽早就医。3月龄以上儿童，精神状态较好的，体温未超过38.5℃，轻微咳嗽，流涕，或腹泻，可以先居家对症处理，发热超过38.5℃可做退热处理，密切观察儿童的精神状态。若仍有反复发热超过48小时，咳嗽进一步加重，出现精神状态差，气促等，建议来院检查。
八、特殊时期儿童如何预防？
1、 儿童对病毒的抵抗力弱，疫情高发期，避免外出，保持室内通风，避免接触人群才是预防的关键。建议家中定时开窗通风，选择对流窗，时间为30分钟。春节期间，避免儿童外出的同时，家中应谢绝访客，尤其是有过疫区暴露史的，避免人群聚集引起病毒传播。如果一定需要外出，一定要给宝宝戴口罩。
2、对于孩子的常用物品，如奶瓶、奶嘴、碗筷等耐高温的，可以浸没在容器中煮沸超过 30 分钟或蒸汽蒸 5 分钟，就可以完成消毒。对于不耐热的玩具类物品，可以通过用75%乙醇（医用酒精）擦拭玩具表面或喷洒在玩具表面进行消毒。孩子的衣物，可以加入一定比例的消毒液清洗，来达到消毒的目的。
3、用流动的水和香皂洗手15秒，可带走手上90%的细菌，持续洗30秒（和孩子一起唱两遍生日快乐歌的时间）可将手上99.99%的细菌全部带走。具体步骤参见7步洗手法。
4、注意饮食卫生，不吃活禽野味，食物要煮熟煮透（特别是肉蛋鱼类食物）。清淡易消化饮食，避免辛辣刺激性及重口味食物，进食富含维生素、蛋白质食物，宝宝的饮食上，建议保证充足的能量供应。其次，注意餐具卫生，建议家中每人单独备碗筷，使用公筷分餐制，避免通过唾液交叉感染。餐具使用后进行消毒处理，建议使用开水（或至少56℃以上热水）浸泡30分钟。
特殊时期儿童如何选择口罩
① 大小要适宜。
②配戴方法要正确，口罩必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，佩戴好后用双手食指压紧鼻梁两侧鼻夹，确保贴合皮肤，不漏气。
③新生儿因为黄疸或新生儿采血不得已就诊时可以用小包被包裹严实，撑起面部，并随时观察。
④随时观察儿童状态，儿童佩戴口罩会影响呼吸，所以要一定要时刻注意观察随时调整。注意更换口罩。摘口罩后应立即洗手。
值得注意的是，如果孩子已经生病，出现异常烦躁或是异常安静的情况，最好不要戴口罩，以免给家长和医生观察孩子的状态造成困难。
保障妇女儿童健康，我们与你们在一起！！！
来源：日照市妇幼保健院