一张白纸上有个黑点,你看到后会想到什么?
是污渍,想要抹去?
是不完美,想要遮盖起来?
如果白纸是人生,
这个小黑点人生中的缺憾、挫折……
我们将如何面对?

9月15日,宇凰青少年潜能成长江夏基地开设团体心理辅导课程,通过对特别的黑点的思考,引导同学们如何面对人生中的缺憾,如何智慧地将缺憾转化为资源和正能量, 自我接纳,发掘优势,改变自我,超越自我,憧憬美好的诗和远方。

画下黑点 面对缺憾
魏老师拿出一张白纸,告诉同学们,我们现在 把这张白纸看成是每个人拥有且只有一次的人生 ,接着老师在白纸上画上一个黑点说,这也不是普通的黑点, 它代表我们人生中不可避免的缺憾 。
老师让大家学着 在白纸上画一个黑点 ,用这个黑点来代表自己人生的缺憾。这个黑点的大小、位置、深浅都由你的缺憾以及你对缺憾的感觉来决定。
接下来,老师请大家 回想自己的缺憾是什么,对于缺憾是不是有点儿不太接受,有点儿不太喜欢;它也有可能是你人生中一次不愿意再经历的失败的或者痛苦的事件;它还有可能是你人生中摆脱不掉的境遇,比如不那么幸福的家庭。
同学们在老师的带领下,进入角色,陷入自己的回忆中。

借鉴经验 启发思维
面对自己人生的缺憾,我们怎么处理呢?
老师告诉同学们,这里 需要慎重,也需要勇气 。她给大家分享了一个让自己很有感触的人物。
这个人的人生有个大大的黑点,在他八岁的时候,他觉得难以承受这个黑点,然后开始怀疑这张白纸的意义。十岁的时候,他想要毁灭这张白纸,可是没有成功;后来,他 用自己的智慧找到了处理黑点的方式 ,可以用它构成一幅出彩的画作,单调而不平凡;也可以用生命中更加绚丽的、努力绽放的花朵来修饰它;也可以把它变成轮船的驾驶舱,让它走上正确的航海路线……
我们通过自己的所思所想所悟, 对白纸上这个小黑点进行创作与润色 ,充满智慧的转换,脑洞大开的奇思妙想,透露的是面对生活学习的积极态度,还有一份发自内心的勇气……

看向未来 努力前行
课程结束时,老师给同学们作了一个 总结归纳——
最后无论哪种处理方法,都会对黑点和白纸造成影响:有的会让白纸变得更加好看,有的会让白纸遭到破坏甚至毁灭,有的会让白纸更好地发挥作用。
生命中避免不了黑点的存在 ,一味盯着近处黑点反倒让我们寸步难行,不如以积极的心态接纳黑点, 在困难与挫折中寻找积极的意义和正向的能源,将视野看向努力前行的远方。

致我的特别的黑点
我长大了
你依旧在那里
只是越来越微小纤细
我平静安静地看着你
心中涌起对你无尽的谢意
感谢你教我领悟珍惜
我的人生越来越丰富绚丽
而你一直在那里
安静地伫立
宇凰护航·青春成长