自从《狂飙》播出之后
高启强的干眼症“绝症”
也成为了人们纷纷关注的“热点”
没有药能治好？
要一直滴眼药水？
到底什么是 干眼症
今天我们就来科普一下
干眼症 又称角结膜干燥症
是指由多种因素导致的
以眼睛干涩为主要症状 的
泪液分泌障碍性眼病
干眼症常见的症状包括
眼睛干涩、容易疲倦、眼痒
有异物感、痛灼热感、分泌物粘稠
怕风、畏光、对外界刺激敏感、容易流泪等
较严重者
眼睛会出现红肿、充血、角质化等症状
而这种症状不及时治疗、缓解
久而久之会造成角结膜病变
影响视力
那么为什么会出现干眼症呢？
这就不得不提到眼睛上的 “泪膜” 了
泪膜简单理解就是眼球表面的一层
薄薄的“保护膜”
它由黏蛋白层、水液层和脂质层组成
具有保持眼球湿润
防止水样的泪液直接与空气接触
而减少蒸发的作用
因此当“泪膜”出现问题时
眼睛就会容易变得干涩从而引发干眼症
而临床上常见的干眼症
有50%以上是由于
“睑板腺功能障碍” 引起的
睑板腺 位置“隐藏”在
上下眼睑之中
其开口位于睑缘
排出的脂质分泌物会形成泪液的表层
脂质成分可以防止泪液过度蒸发
（也就是泪膜的脂质层重要组成部分）
睑板腺障碍则是
当眼睛长时间看电子产品或熬夜时
睑板腺就会出现“过劳”情况
从而“*工罢**”
眼部新陈代谢所产生的废物垃圾
不能及时从睑板腺排出 堵在开口
形成黄色脂性睑缘小泡
或白色牙膏状小颗粒
导致泪液表层的泪膜形成质量异常
就容易引发干眼症
除了睑板腺
环境 也是引发干眼症的重要因素之一
像长期呆在空调房、长时间对着电子显示屏幕等
都会使泪膜中的水液层蒸发过快
从而引发干眼症
此外因缺乏维生素A1、患有慢性结膜炎等人群
容易出现泪膜黏蛋白层分泌不足
从而诱发干眼症
由此我们可以看出
诱发干眼症的最主要因素就是
油脂层分泌不足、水液层泪液不足
黏蛋白层分泌不足等
根据干眼症的诱发因素
我们想要预防干眼症
首先是要 做好眼睛的日常保健
如：避免长时间对着电子产品、避免熬夜等
要有意识地多眨眼睛
使用电子产品半小时左右要适当地闭目养神
缓解眼部疲劳
注意眼部卫生
避免过长时间佩戴隐形眼镜
佩戴、摘取隐形眼镜时都要先清洁手部
女生还需要注意正确使用
眼霜、眼影、睫毛膏等美容产品
减少化学物质对结膜的刺激
及对睑板腺造成伤害
饮食上 要注意营养均衡
日常要多喝水或饮用菊花茶等
清肝明目的药茶
还可以多吃些护眼食品
如：胡萝卜、菠菜、西红柿
韭菜、枸杞等
日常还可以
多做眼保健操或早晚热敷眼睛
达到舒缓眼部疲劳的同时
还能刺激眼周穴位
疏通经络、促进气血运行
正确使用眼药水
需要注意的是不同类型、程度的干眼症
使用的药物也不同
而不同的眼药水中含有的
药用成分也不同
部分眼药水中含有防腐剂如果长期使用
反而还会引起药源性干眼症等
因此使用眼药水前
建议先咨询专科医生
避免损伤眼部健康
正如《狂飙》里面所说
干眼症是没办法彻底治愈的
甚至可能会因为不良的用眼习惯
而导致反复发作
因此干眼症的治疗主要是以缓解症状为主
宝安中医院（集团）眼科
针对干眼症的治疗
采用中西医结合方式
除了对症口服中药汤剂
同时配合采用针刺、雷火灸、眼部刮痧、中药熏蒸等
中医适宜技术治疗
结合西药使用
帮助患者快速缓解症状
恢复眼部健康
本文作者：眼科 黎周
部分图片来源网络，版权属于原作者。
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