上一期，缪妈推荐了一些很实用的带娃神器，不知道有没有给各位宝妈带来不一样的带娃体验，当然，带好娃的同时，各位宝妈，也不要忽视了自己哦，今天，缪妈就为大家推荐几样妈妈产品，希望能给大家带来帮助。

（申明：文中提及品牌纯属缪妈真实使用体验，不含任何商业推广）

电动双侧吸奶器

产后哺乳几乎是每一位宝妈都要经历的，除了亲喂之外，很多妈妈都会选择定时将多余的乳汁吸出，尤其是职场背奶妈妈，更是需要寻找省时省力的吸奶神器。

在此缪妈推荐电动+双侧吸奶器。双侧同时吸奶，省时间，特别是工作期间，总不能长时间脱离工作岗位去吸奶吧，双侧同时进行，比单侧吸奶器能节约一半时间， 而电动的功能则让缪妈更为轻松。搭配吸乳胸衣使用，可以解放双手哦。

缪妈使用品牌： 美德乐，价格相对小贵，可以多多对比，选择低位入手

一次性*裤内**

无论是顺产妈妈还是剖腹产，产后都会经历恶露期，加上产后体虚，*裤内**一定要勤换洗。但是月子期间自己不便沾水，更不能劳累，让家人洗又不免尴尬，一次性*裤内**就显得尤为重要。

一次性*裤内**一定要选择纯棉材质的，建议选择中高腰，尤其是剖腹产妈妈，中高腰设计能起到保护伤口的作用，此外，建议剖腹产妈妈可以选择大一号的尺码，以免过紧造成伤口不适。

缪妈使用品牌： 全棉时代，双十一大促入手25条，亲测够用。

束腹裤

看着镜子里松松垮垮的腹部，一抓一大把的腰部赘肉，相信每一位妈妈都感到头疼，迫不及待想要恢复孕前身材。

很多妈妈都会选择穿束腹裤，值得注意的是，一定要根据自己的腰围和臀围选择合适的尺码，并且要根据自己身体的恢复情况来选择是否穿束腹裤，尤其是剖腹产的妈妈，伤口的恢复是第一位的，必要时可以咨询产科大夫，自己是否适合穿束腹裤，从什么时候可以开始穿，一天可以穿几个小时等等，都是因人而异的。

缪妈是从恶露排净且42天复查无异常之后开始穿的，穿上之后确认感觉腰围小了，身体也挺起来了。

缪妈选择的是华歌尔产后束腹裤。此款束腹裤可以将大腿、臀部、腰部完美包裹，并且穿上有种紧而不勒的感觉，只要尺码选择合适，不会出现卷边或者呼吸不顺畅的感觉。看似很紧，但弹力很大，穿上之后仿佛所有赘肉都被收紧，用某位朋友的话说，穿的过程“就像往塑料袋里装肉一样”，缪妈也正是因为这句话，果断下单（价钱小贵，肉疼一小下）。

乳头膏

母乳妈妈真的很辛苦，也很伟大，很多时候乳头会被宝宝吸破起皮，但却依然要咬牙坚持。为了快速修复破损处，乳头膏必不可少。

缪妈使用的是兰思诺乳头膏。此款乳头膏含有天然羊毛脂成分，无味，半透明状，质地很粘稠厚重，涂上之后非常滋润，有种暖暖的被保护起来的感觉，据说可以入口，但是建议在喂宝宝之前还是擦掉比较放心。修复速度快，缪妈曾经试过，基本连用两天可完全修复破损处。

如果用不完，剩下的部分也不要浪费哦，干燥的额秋冬季节，可以作为润唇膏或者润肤霜使用。

顺产妈妈*处私**喷雾

顺产妈妈多数都面临侧切或者撕裂的痛处。相对于涂抹的药膏，喷雾使用起来更加清洁方便。需要注意的是，在使用之前最好先做好清洁工作，另外，此款喷雾不能当作消炎消肿的药物使用，如果有伤口发炎的现象，请及时就医。

缪妈推荐地球妈妈*处私**喷雾。这款喷雾有淡淡的黄瓜清香味道，非常清爽，使用之后感觉凉凉的，能有效缓解伤口不适。

哺乳巾

宝妈也需要放飞自我，更愿意带着宝宝一起看世界，出门在外，哺乳巾可谓是母乳妈妈的福音。宝宝可不像成人一般能忍受饥饿，一秒吃不到嘴，就会嚎啕大哭，如果有条哺乳巾在手，妈妈们能随时找一个安静的地方让孩子饱餐一顿，同时也可以当一个小毯子，宝宝睡觉，或者进到空调房间里，能用来包裹宝宝，一巾两用，十分方便。

哺乳巾品牌众多，在此缪妈就不做推荐，大家可根据实际需要选择适合自己的材质和花色。

防溢乳垫

你遭遇过漏奶溢奶的尴尬吗？你以为光给宝宝挑选好的尿不湿就够了吗？妈妈们也要照顾好自己的乳房。作为母乳妈妈，要注意乳头的清洁卫生，所谓病从口入，对乳头的保护也是对宝宝爱的体现，防溢乳垫显得尤为重要。缪妈建议挑选防溢乳垫时需要考虑透气性和吸水性，尤其是奶牛型妈妈，如果防溢乳垫吸水性差就会因为更换不及时而渗透，透气性差容易产生不适感。

缪妈使用过美德乐和贝亲的防溢乳垫，这两款都有一个共同点，就是单片包装，更加卫生便携。

最后，缪妈想说，在我们呵护好宝宝的同时，我们也一定不要忽视自己，女人，要对自己好一点哦~~