“哎呀，你这小姑娘家家的，懂什么啊？”

确实，即使是现在思想观念越来越开放，仍有一些孩子对于两性内容的了解像一张白纸，这是因为长期以来我们对于性方面的教育是缺失的，或是不足的；

正是因为我国对于性的教育普遍闭塞，导致即使是成年人在进行夫妻生活时，也有可能因为认知的偏差和错误，对夫妻双方的身体健康造成损伤。

和谐的夫妻生活是情感交流的一种良好， 殊不知有时太过“过度和谐”的夫妻生活方式会影响健康，尤其是对男性前列腺和女性子宫的影响更为明显。

哪有什么强大，是前列腺在负重前行

有些男性即使单身也会出现*泄早**问题，这是为什么呢？

虽然没有同房，但是通过影片或者其他刺激，男性也可以体外射精，来得到满足，但是次数过多，同样会损伤性器官；像包皮或包皮系带裂伤出血、海绵体损伤等情况的背后可能都有这一行为的“推波助澜”。并且，长时间如此，还可能造成*泄早**的发生，甚至是性冷淡。

好了，咱们回到主要问题，为什么说前列腺负重前行呢？

不论是自我解决次数过多，或者是同房过于频繁，都会使外生殖器反复和持久性的充血，容易导致男性在两次同房之间的不应期延长，所谓不应期是指一次同房之后，短时间内对于刺激不会产生反应；不应期的增长可能会加重勃起功能障碍的问题。

长时间频繁刺激，会过度消耗男性的体力和精力，导致生殖系统抵抗力下降，很容易诱发前列腺炎以及精囊炎等疾病，以后还可能会诱发阳痿、射精时间过长等性功能障碍疾病。

总之，劝各位男性朋友慎重一些，次数和强度都要多注意；正常夫妻生活的频次依据具体年龄和身体状态来进行选择，在次数和持续时间上存在明显的个体化差异。

20岁年轻力壮的小伙子可以每天1次；30岁男性大约20天进行7次左右；40岁在30岁基础上减1-2次，时间也延长到30天的周期；50岁男性可能每10～15天进行1次。

并且，不要过于*力暴**，粗暴的行为，阴茎有夭折风险；阴茎挫伤和阴茎系带的撕裂是阴茎外伤的常见情况。

勃起的阴茎处于一种海绵体过度充血的状态，海绵体外层有密集的纤维膜，这种膜可以使海绵体充血后收紧，以免血管爆裂；具有一定坚硬度和韧性，但也是一个脆弱的器官， 如果夫妻生活过于*力暴**，很容易造成损伤，甚至有可能被折断，这对于男性的身体是一种毁灭性的伤害。

一旦出现类似“断裂”情况，一定要尽快就医修复，尽快止血，以免彻底丧失性能力。 当然，女性朋友别心存侥幸，不当同房行为对女性的损伤比着男性有过之而无不及。

女性3种错误*行为性**，同样要不得

1、经期*行为性**

女性每月的特殊时期，不仅要在吃食上多注意，也要防着男方，经期同房真不可行！

首先，月经期间由于子宫内膜脱落导致的出血、子宫口微扩张，盆腔处于充血状态，这些正是细菌繁殖的最佳时机。男性若将细菌带入阴道内，不仅是平时的屏障功能薄弱，经血更是细菌等微生物的最佳营养供应，细菌在此迅速繁殖，引发子宫内膜感染等妇科炎症问题。

月经期间夫妻生活还可能会导致子宫内的血液倒流回腹腔，引起子宫内膜异位症，从而导致痛经，这也是很多人不孕症的主要原因之一。

经期的夫妻生活，会导致女性的生殖器出现红肿充血状态，进而引发月经过多，痛经等月经异常的情况出现。 因此女性月经期间要绝对禁止同房，细心呵护，注意保暖，以达到保养子宫的效果。

2、无保护*行为性**

女性所谓的安全期不一定百分百“安全”，因此为了防止意外怀孕的发生，安全套的应该是夫妻生活的常备道具。

一但因为意外怀孕而选择流产，对女性的身体是一种巨大的打击。

人流手术需要刮宫，刮的次数越多子宫内膜受损越重，加上人流术后患者的抵抗力下降，体质较差，不仅恢复能力弱，还容易在此期间引发细菌感染，患上妇科炎症。

因为子宫内膜的受损，子宫变薄，导致很难受孕，即使再次怀孕也容易发生胎盘黏连，造成胎盘滞留、难产上甚至产后大出血等不良后遗症。

此外人工流产手术容易引起内分泌激素水平紊乱，导致月经不调。

无套的夫妻生活还可能会导致疾病的传染，比如阴道炎、HPV等的感染，可能会通过同房传染给另一半。

女性对HPV更为敏感，据统计，有夫妻生活的女性感染HPV可能性可达到90%。

另外，淋病，梅毒艾滋病等性病也会通过性接触传染。 因此无论多么亲密的关系，都要通过套套来保持一定的“距离感”，才能保证双方的身心健康。

3、不洁*行为性**

相对于男性，女性特殊的生理结构使得女性的生殖道更容易感染和积蓄细菌等微生物的繁殖。

因此事前事后如果都清洁不到位的话，很容易引发阴道感染；病原微生物+精液+女性阴道分泌物，如果不及时清理，残留在体内，随着时间推移会发生变性，变质，造成女性生殖器感染，引发局部炎症。

因此同房前可以先行洗澡；但同房过后不建议立即洗澡，尽量先等候20分钟左右，稍事休息，再用温水冲澡或者清洗下身，以防晕倒。

综上所述，不良的*行为性**对我们双方都造成了极大危害，如果因为不良的夫妻生活而已经造成了实质性伤害，也要明白掌握疗愈的方式方法。

已经造成伤害，也要学会补救

1、及时清理*处私**

同房后如果感觉到不舒服，可以选择先使用温水清洗患处，以保持局部整洁，防止患处暴露而感染细菌病毒等。

如果伤口较小，可以遵医嘱涂抹消毒用品，预防感染，密切观察患处变化； 如果出现明显疼痛，红肿等病理变化，建议一定及时到医院寻求专业、系统化的治疗。

2、事后避孕药

如果夫妻双方未采取任何避孕措施，但是又担心怀孕，这时不要一味抱怨，还有补救措施，女性事后避孕药也是一种选择，但是可能有人会说了，吃药不是对身体有害吗？

长期吃确实可能产生一定不良影响，但是你长期吃了吗？再者，和刮宫相比，哪个伤害更大，答案也是显而易见的。 越早服用避孕药，效果不仅越好，而且，相比于长效避孕药，短期避孕药对于女性的影响相对较小。

3、清淡饮食，定期检查

频繁夫妻生活费神费力，此时更需要食物带来的营养支持，均衡搭配的饮食，戒掉高油高脂的饮食习惯，帮助身体快速恢复，弥补频繁夫妻生活中消耗的“精气”，是最经济实惠有用的方法。

即使身体没有表现出病情变化，频繁行为可能会潜移默化地改变我们的身体， 因此定期地身体检查对于保证身体健康很有必要性。

参考文献

[1]何欢.夫妻生活疼痛，要警惕这5个问题[J].人人健康,2023,(09):49.

[2]连孝华.恣情纵欲女人也伤身[J].家庭医学,2022,(10):11.

[3]夏波,赵豆豆,王萌等.重度宫腔粘连相关危险因素分析[J].中国妇幼健康研究,2021,32(03):355-358.

[4]许锦东.夫妻生活中的美学[J].中国保健营养,2001,(07):38-39.

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