炎炎夏日，女性朋友们可以穿漂亮的裙子，展示姣好的身材，可是天气太热也会带来不少困扰，出门半小时就会出一身臭汗，恨不得一天洗几次澡。

那么，我们的贴身内衣服有没有做到一天一换，清洁到位？毕竟，夏天可是*裤内**滋生细菌的高发时期，汗液、分泌物混杂在一起，如果个人卫生做得不到位，很有可能散发异味，甚至出现妇科炎症。

一、网络上的令人想Yue的*裤内**消毒法

网络上出现了各种各样的神奇*裤内**消毒法，看完只想说，是女生们过于注重*裤内**消毒呢，还是个人行为过于狂放呢？

有的网友在网上吐槽自己合租舍友将*裤内**放在微波炉内加热，有的放在炒菜的锅内煮，有的放在酒店的开水壶内，还有放在高压锅内的，真的是无奇不有，隔着屏幕都能感受到吐槽者受创的内心。

虽然说使用这些方法的人可能是为了给自己的*裤内**消毒杀菌，可是，这样做未必能够彻底杀灭细菌。并且，在公众场合使用这些消毒器具，难道就不需要考虑他人的感受？

在这里只想说，我们的*裤内**清洁是要比其他衣物更用心，只是有的是比以上简便卫生的清洗方法可选，还有就是不要把自己认为便捷的方法给他人造成不便。

二、*裤内**为什么要重点清洁

*裤内**紧贴我们的*处私**，主要的目的是保护我们的*处私**，它可以起到一定的隔绝外界污染物的作用，另外，*处私**是比较娇嫩的部位，穿着舒适的*裤内**可以减少摩擦。

另外，如果*裤内**材质较硬、不透气，以及不合身，长期穿着这样的*裤内**可能会诱发泌尿系统及生殖系统的疾病。所以，选择合适的*裤内**也是重点， 一般推荐选择棉质、透气、宽松的*裤内** ，网上那些添加各种抑菌材质的*裤内**，其实噱头大于作用。

*裤内**为什么要注意清洁呢？ 因为穿过的*裤内**上面布满了汗液、分泌物、粪便等等污染物，这些污染物往往就是诱发疾病的源头。

有的女性会问，解完大便后都有擦干净，怎么还会有大便残留呢？我们肉眼所见的干净并不代表彻底的干净，一个人每天残留在*裤内**上的粪便约0.1g-10g之间，而每1g粪便中就有1000万个病毒、100万个细菌、100个虫卵。

光想想就可怕至极，如果不及时更换*裤内**，这些病毒、细菌就会繁衍生息，对我们的健康造成隐患，甚至还有可能通过我们的手再次进入身体。

*裤内**不干净最直接影响的是阴道，大量细菌进入阴道，会破坏阴道本来的菌群环境，导致菌群失调，致病菌得到繁殖，从而诱发阴道炎。

所以，*裤内**的清洁需要到位，那么，*裤内**该怎么清洁呢?

三、*裤内**消毒法大全

*裤内**需要做到彻底消毒、灭菌吗？

来源于十一诊室

首先我们要知道一个问题，那就是*裤内**其实不需要做到彻底杀菌，因为，人体表面及阴道内都不是无菌环境，阴道内常驻菌就有20多种，只是以乳杆菌为主，所以阴道内为偏酸的环境。

而我们如果真的做到彻底杀菌，势必会破坏阴道的菌群平衡，好心做了坏事情。

那么， *裤内**该怎么处理呢？

1、*裤内**是有有效期的，也就是说*裤内**要定期更换，一般建议2-3个月换一次，所以，购买*裤内**不要追求功效、样式，而是要选择材质和大小。普通的纯棉*裤内**就可以，这样在经济上可以接受，换下来时也不会心疼。

2、一定主要勤换，每天更换干净的*裤内**。

3、清洗，建议在流动清水下冲洗，使用清洁剂，或者加一点消毒剂，然后晾晒。如果是回南天或者阴雨天没有太阳，可以选择烘干机。

有部分人喜欢用热水清洗，建议清洗时水温不宜太高，因为高温会使分泌物、血液、细菌中的蛋白质变性，镶嵌在纤维中使*裤内**变黄、变硬。如果觉得不放心，可以在清洗干净后放在专用的锅内煮15-20分钟。

关于经血的处理，要注意先用凉水浸泡一会，再用肥皂、洗衣粉、洗衣液等清洁剂清洗，或者也可以选用专门的针对清洗血迹的清洁剂。

还有部分人关心， 内衣服可以和衣袜混合洗，可以机洗吗？

没有特殊情况是可以的，只是，建议在洗衣机内放置消毒剂。

4、 特殊情况 ，阴虱、阴道炎急性发作期、有不洁*生活性**史、已经明确诊断的梅毒、淋病、尖锐湿疣等传染性疾病时，建议将*裤内**单独清洗，使用消毒剂，可以用开水煮沸15-20分钟，太阳下曝晒。